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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 스트레스 감소, 근육통 완화, 관절통 완화에 효과적이며, 심신의 안정을 도와줍니다. 따뜻한 돌은 근육의 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 마사지 후에는 온몸이 편안해지고, 숙면에 도움이 되는 효과를 경험할 수 있습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 특정 근육 부위의 압통점(트리거 포인트)을 자극하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 특정 동작 시 통증, 자세 불균형으로 인한 통증을 겪는 사람에게 효과적입니다. 목, 어깨, 허리 등의 만성 통증을 호소하는 사람이나, 운동 후 근육통이 심한 사람에게 적합합니다. 단, 심각한 질병이나 부상이 있는 경우 의사와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 도움을 주나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액 순환을 개선하여 피부톤을 개선하고 탄력을 증진시키는 효과가 있습니다. 림프 순환을 촉진하여 노폐물 배출을 돕고, 피부 트러블을 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 꾸준히 받으면 잔주름 완화에도 효과를 볼 수 있으며, 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 마사지 후에는 피부가 촉촉하고 맑아지는 것을 느낄 수 있습니다.
풋 마사지는 어떤 부위에 집중되나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥과 발 전체를 대상으로 진행됩니다. 발바닥에는 신체의 각 장기와 연결된 반사구가 존재하여, 이를 자극함으로써 전신의 건강을 증진시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 발가락, 발등, 발목까지 마사지가 이루어지며, 발의 피로를 풀어주고 혈액순환을 개선하는 데 효과적입니다. 특히 다리의 부종이나 저림 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 페퍼민트 등의 아로마 오일을 사용합니다. 이러한 오일들은 항염, 진통, 소독 작용 등의 효과를 가지고 있으며, 척추를 따라 부드럽게 오일을 떨어뜨리면서 마사지하는 기법입니다. 신체의 균형을 맞추고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되며, 스트레스 완화에도 효과적입니다. 사용되는 오일의 종류는 마사지사의 판단에 따라 달라질 수 있습니다.
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