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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 매끈하게 가열하거나 냉각한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 따뜻한 돌은 근육 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 전신 또는 특정 부위에 적용할 수 있으며, 아로마테라피와 함께 사용되기도 합니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 압력을 가하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 만지면 통증이 느껴지는 딱딱한 근육 조직으로, 통증과 움직임 제한을 유발합니다. 마사지를 통해 트리거 포인트의 긴장을 풀어주면 통증 완화, 근육 이완, 운동 범위 개선 등의 효과를 볼 수 있습니다.
얼굴 마사지는 어떤 피부 타입에 적합한가요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 대부분의 피부 타입에 적합하지만, 특히 혈액순환이 잘 되지 않아 칙칙하고 생기 없는 피부나, 스트레스로 인해 긴장된 피부에 효과적입니다. 여드름이나 염증이 심한 피부에는 자극을 줄 수 있으므로 전문가와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다. 마사지 후에는 충분한 수분 공급이 중요합니다.
풋 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 위치한 여러 신경 반사구를 자극하여 신체 전반의 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다. 발의 피로를 풀어주고, 혈액순환을 개선하며, 스트레스 해소에도 효과적입니다. 또한, 발의 근육과 관절의 유연성을 높여 자세 개선에도 도움이 될 수 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리 등의 순수 에센셜 오일을 사용합니다. 이 오일들은 항염, 항균, 진통 효과를 가지고 있으며, 척추를 따라 천천히 떨어뜨리는 기법을 통해 근육 이완과 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 사용되는 오일의 종류와 배합은 전문가의 판단에 따라 달라질 수 있습니다.
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