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질문과 답변
타이마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
타이 마사지는 강도를 조절할 수 있습니다. 처음이시라면 부드러운 강도를 요청하시는 것이 좋습니다. 압력이 너무 강하다고 느껴지면 언제든지 마사지사에게 알려주세요. 타이 마사지는 신체의 긴장을 풀어주는 것을 목표로 하기 때문에 고통스러워야 할 필요는 없습니다. 편안하고 이완된 상태를 유지하는 것이 중요합니다.
아비앙가 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 주로 세사메 오일(참깨 오일)을 사용합니다. 세사메 오일은 피부에 영양을 공급하고, 혈액 순환을 촉진하며, 독소 배출을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 때로는 다른 식물성 오일도 사용될 수 있으며, 피부 타입이나 선호도에 따라 오일 종류가 선택될 수 있습니다. 마사지 전에 사용할 오일 종류를 마사지사와 상의하는 것이 좋습니다.
구아샤 마사지는 얼마나 자주 받아야 하나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 개인의 필요와 상태에 따라 빈도가 다릅니다. 일주일에 한두 번 정도 받는 것이 일반적이지만, 피부 상태나 건강 상태에 따라 더 자주 또는 덜 자주 받을 수 있습니다. 처음 구아샤를 받는 경우에는 일주일에 한 번 정도 시작하여, 몸의 반응을 살펴보면서 횟수를 조절하는 것이 좋습니다. 마사지사와 상담하여 자신에게 맞는 적절한 빈도를 결정하는 것이 중요합니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
드라이 브러싱은 피부 각질 제거, 림프 순환 개선, 셀룰라이트 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 피부의 혈액 순환을 촉진하여 피부톤 개선에도 효과적이며, 전반적인 신체의 독소 배출에도 기여할 수 있습니다. 하지만, 드라이 브러싱은 모든 사람에게 적합한 것은 아니며, 민감성 피부나 피부 질환이 있는 경우에는 주의가 필요합니다. 피부에 자극이 생기거나 불편함을 느끼면 즉시 중단해야 합니다.
마이오파셜 릴리스 마사지는 어떤 증상에 효과적인가요?
2025-05-23
마이오파셜 릴리스는 근육과 근막의 긴장을 풀어주는 마사지 기법으로, 만성 통증, 근육통, 자세 불균형, 운동 범위 제한 등 다양한 증상에 효과적입니다. 특히 목, 어깨, 허리 통증과 같은 만성적인 근골격계 질환에 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 마이오파셜 릴리스는 모든 통증에 효과적인 것은 아니며, 심각한 질병이나 부상이 있는 경우에는 의사와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
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