전라남도 목포시 보광동1가 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 일반적인 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 통증을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아니어야 합니다. 마사지사와 충분히 소통하여 압력의 강도를 조절할 수 있으며, 통증이 심하다면 언제든지 마사지사에게 알려야 합니다. 처음 딥티슈 마사지를 받는 경우, 가벼운 강도로 시작하여 점차 강도를 높여가는 것이 좋습니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 며칠 내에 사라집니다.

스포츠 마사지는 운동선수뿐 아니라 운동 후 근육통을 완화하고 싶은 일반인에게도 적합합니다. 운동으로 인한 근육 경련, 긴장, 부종을 줄이고 유연성을 향상시키는 데 효과적입니다. 특히, 근육 피로가 심하거나 부상 예방 및 회복이 필요한 경우에 도움이 됩니다. 하지만, 심각한 부상이나 질병이 있는 경우에는 의사와 상담 후 마사지를 받는 것이 좋습니다.

하와이안 라파아우 마사지는 전통적인 하와이안 마사지 기법으로, 아로마 오일을 사용하여 근육 이완과 정신적 안정을 도모합니다. 따뜻한 오일을 사용하여 부드럽고 리드미컬한 동작으로 마사지를 진행하며, 다양한 천연 아로마 오일을 사용하여 개인의 취향과 필요에 맞춘 맞춤 마사지를 제공합니다. 스트레스 해소, 긴장 완화, 수면 개선 등에 효과적이며, 편안하고 평온한 분위기 속에서 진행됩니다.

지압 마사지는 몸의 특정 지점인 경혈을 압박하여 에너지 흐름을 원활하게 하고 통증을 완화하는 마사지입니다. 경혈은 신체의 에너지 통로인 경락과 연결되어 있으며, 이 경혈을 자극하면 혈액 순환이 개선되고 근육의 긴장이 풀리며 통증이 감소하는 효과를 볼 수 있습니다. 지압은 특정 질환의 치료를 목적으로 하는 것이 아니며, 보조적인 치료법으로 활용됩니다.

얼음 마사지는 차가운 온도를 이용하여 부상 부위의 염증을 감소시키고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 얼음팩이나 얼음 조각을 사용하여 마사지를 하면 혈관 수축 효과로 붓기가 줄어들고 통증 신호 전달이 감소됩니다. 단, 얼음 마사지는 20분 이상 지속해서 해서는 안 되며, 피부가 너무 차가워지거나 감각이 없어지는 경우에는 즉시 중단해야 합니다. 심각한 부상의 경우에는 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.