경상남도 창녕군 고암면 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 자극하기 때문에, 일반적인 마사지보다 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 통증은 개인의 통증 역치에 따라 다르며, 마사지사와 충분한 소통을 통해 강도를 조절할 수 있습니다. 처음 받는 경우에는 가벼운 강도로 시작하여 점차 강도를 높이는 것이 좋습니다. 마사지 후에는 근육통이 발생할 수 있지만, 이는 며칠 안에 사라집니다. 통증이 심하다면 마사지사에게 즉시 알려 강도를 낮추거나 마사지를 중단해야 합니다.

스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 긴장을 완화하고, 운동 수행 능력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높이고 부상 위험을 줄이며, 운동 후 마사지는 근육통과 염증을 감소시키고 회복을 촉진합니다. 또한 혈액순환을 개선하여 노폐물 배출을 돕고, 근육 피로를 해소하는 효과가 있습니다. 선수뿐 아니라 일반인도 운동 후 근육통 완화에 효과적입니다.

아로마 마사지는 아로마 오일을 사용하여 향기와 함께 심신의 안정을 도모하는 마사지입니다. 다양한 오일의 향과 성분이 심리적 안정과 피부 관리에 도움을 줍니다. 반면 허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부 보습과 영양 공급에 중점을 둔 마사지입니다. 꿀의 점성을 이용하여 부드럽게 마사지하며, 피부에 영양을 공급하고 보습 효과를 높입니다. 두 마사지 모두 피부에 좋은 효과를 주지만, 아로마 마사지는 향기 테라피 효과를, 허니 마사지는 피부 보습 및 영양 공급에 집중하는 차이점이 있습니다.

지압 마사지는 신체 특정 지점인 경혈을 압박하여 몸의 기(氣)의 흐름을 원활하게 하는 것을 목표로 합니다. 경혈은 신체의 에너지 흐름과 관련된 중요한 지점으로 여겨지며, 이 지점들을 자극함으로써 통증 완화, 혈액 순환 개선, 스트레스 감소 등의 효과를 얻을 수 있다고 알려져 있습니다. 하지만 지압 마사지의 효과에 대한 과학적인 연구는 아직 부족하며, 개인의 경험에 따라 효과가 다를 수 있습니다.

얼음 마사지는 부상 직후 염증을 감소시키고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 급성 근육통, 염좌, 타박상 등의 경우, 부상 부위에 얼음을 대어 붓기와 통증을 줄일 수 있습니다. 하지만 얼음 마사지는 혈액 순환을 일시적으로 감소시키기 때문에 장시간 사용하거나 피부에 직접 대지 않도록 주의해야 합니다. 20분 이상 지속적으로 얼음 마사지를 하는 것은 피해야 하며, 찬 물수건을 이용하여 간접적으로 마사지 하는 것이 좋습니다. 만약 상태가 호전되지 않거나 통증이 심해진다면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.