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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-22
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 근육통 완화, 스트레스 해소, 심신의 안정에 효과적이며, 관절의 유연성 증가에도 도움을 줄 수 있습니다. 따뜻한 돌은 근육의 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지란 무엇이며, 어떤 경우에 효과적일까요?
2025-05-22
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위(트리거 포인트)를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 두통, 어깨 결림, 요통 등에 효과적입니다. 트리거 포인트를 자극하여 근육의 긴장을 풀고 통증을 줄여줍니다. 단, 전문가의 정확한 진단과 시술이 중요합니다.
풋 마사지는 어떤 부분에 효과가 있나요?
2025-05-22
풋 마사지는 발에 위치한 여러 경혈점을 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 발은 신체의 축소판으로 여겨지며, 발의 특정 부위를 마사지하면 관련된 장기나 신체 부위의 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피로 해소, 혈액순환 개선, 스트레스 완화 등의 효과가 있으며, 발의 피로와 통증 완화에도 효과적입니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-22
얼굴 마사지는 얼굴 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하여 피부 톤 개선, 림프 순환 촉진, 주름 완화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 꾸준한 얼굴 마사지는 혈색을 좋게 하고 피부 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 스트레스 해소와 안면 근육의 이완에도 효과적입니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요? 특징은 무엇인가요?
2025-05-22
레인드롭 마사지는 티트리, 로즈마리, 라벤더 등의 에센셜 오일을 사용하여 등에 떨어뜨리는 방식의 마사지입니다. 아로마테라피 효과와 함께 근육 이완, 혈액순환 촉진, 스트레스 해소 등의 효과를 볼 수 있습니다. 오일의 향기로운 아로마는 심리적 안정을 가져다주고, 부드러운 마사지 기법은 몸과 마음의 편안함을 선사합니다. 면역 체계 강화에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.
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