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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 완화하며, 만성 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 심신의 안정을 도와 마음의 평화를 얻는 데 효과적입니다. 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 근육통을 완화하고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있습니다.
크라이오마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온 치료를 이용한 마사지로, 운동 후 근육 회복이나 통증 완화에 효과적입니다. 특히 운동선수나 격렬한 활동을 하는 사람들에게 적합하며, 관절염이나 근육통으로 고통받는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 저체온증이나 심혈관 질환이 있는 사람은 주의가 필요하며, 전문가와 상담 후 시술받는 것이 좋습니다.
레인드롭 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 아로마 오일을 사용하는 마사지로, 등에 에센셜 오일을 한 방울씩 떨어뜨리면서 부드럽게 마사지하는 방식입니다. 척추를 따라 오일을 흘려보내면서 척추를 중심으로 신체의 균형을 맞춰주는 데 중점을 둡니다. 주로 라벤더, 티트리, 로즈마리 등의 에센셜 오일을 사용하며, 면역 체계 강화와 정신적 스트레스 완화에 효과적이라고 알려져 있습니다.
풋마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
풋마사지는 발바닥과 발가락을 중점적으로 마사지합니다. 발에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재한다고 알려져 있으며, 풋마사지를 통해 이러한 반사구를 자극하여 신체 전반의 혈액순환을 개선하고 통증을 완화하는 효과를 기대할 수 있습니다. 발의 근육을 이완시키고 피로를 풀어주는 데에도 효과적입니다.
경락마사지는 어떤 원리를 기반으로 하나요?
2025-05-23
경락마사지는 인체의 에너지 흐름인 경락을 따라 마사지하는 동양 의학의 한 방법입니다. 경락의 흐름이 원활하지 않으면 통증이나 질병이 발생한다는 원리를 바탕으로, 경혈점을 자극하여 기의 흐름을 원활하게 하고 신체의 균형을 회복하는 데 목적을 두고 있습니다. 부드러운 압력으로 경락을 따라 마사지하여 뭉친 근육을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 효과를 얻을 수 있습니다.
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