광주광역시 동구 충장로3가 마사지, 지압등 업체정보
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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-24
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 일반 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 약간의 통증이나 불편함을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아니어야 합니다. 마사지사에게 통증의 정도를 솔직하게 이야기하고, 압력을 조절해달라고 요청하는 것이 중요합니다. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 이는 몇 시간 또는 며칠 안에 가라앉습니다.
스포츠 마사지는 어떤 사람들에게 효과적일까요?
2025-05-24
스포츠 마사지는 운동선수뿐만 아니라, 운동 후 근육통을 완화하거나, 신체의 긴장을 풀고 싶은 일반인들에게도 효과적입니다. 특히 근육 경련, 염좌, 근육통, 운동 후 회복 등에 도움이 됩니다. 운동 전 스포츠 마사지를 받으면 근육의 유연성을 높여 부상 위험을 줄일 수 있으며, 운동 후에는 젖산 축적을 줄이고 근육 회복을 촉진합니다.
아쉬아츠 마사지란 무엇이며, 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
아쉬아츠 마사지는 인도 전통 의학인 아유르베다에 기반한 마사지 기법입니다. 따뜻한 허브 오일을 사용하여 전신을 마사지하며, 근육 이완, 스트레스 해소, 혈액 순환 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 신체의 에너지 균형을 회복하고 정신적인 안정을 가져다 줄 수 있습니다. 아쉬아츠 마사지는 부드러운 압력을 사용하며, 편안하고 이완되는 경험을 제공합니다.
폴라리티 테라피 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-24
폴라리티 테라피는 에너지 균형을 회복하는 데 초점을 맞춘 마사지 기법입니다. 가벼운 터치와 부드러운 압력을 사용하여 신체의 에너지 흐름을 조절하고, 막힌 부분을 해소합니다. 마사지사는 신체의 특정 지점에 손을 대어 에너지 흐름을 조절하며, 때로는 호흡법이나 명상을 함께 활용하기도 합니다. 목표는 신체의 자연적인 치유 능력을 향상시키고, 전반적인 웰빙을 증진하는 것입니다. 통증 완화 효과도 기대할 수 있습니다.
얼음 마사지는 어떤 경우에 효과적일까요?
2025-05-24
얼음 마사지는 부상 직후 염증과 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 얼음팩이나 얼음 조각을 사용하여 부상 부위에 직접적으로 냉찜질을 하는 것으로, 혈관 수축을 유도하여 붓기와 통증을 감소시킵니다. 단, 얼음 마사지는 급성 통증이나 부상에 효과적이며, 만성적인 통증에는 적합하지 않을 수 있습니다. 또한, 너무 오랫동안 얼음 마사지를 하면 동상 위험이 있으므로, 15~20분 정도만 시행하는 것이 좋습니다.
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