광주광역시 광산구 서봉동 마사지, 지압등 업체정보

스포츠 마사지는 운동선수 또는 운동을 즐기는 사람들의 근육통, 경직, 부상 예방 및 회복을 돕는 마사지 기법입니다. 주요 효과로는 근육의 긴장 완화, 혈액순환 개선, 유연성 증진, 부상 위험 감소, 운동 수행능력 향상 등이 있습니다. 마사지사는 근육의 깊숙한 곳까지 도달하여 뭉친 부위를 풀어주고, 손상된 조직의 회복을 촉진합니다. 경기 후 피로 회복에도 효과적입니다.

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층까지 작용하기 때문에 일반 마사지보다 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 통증의 정도는 개인의 통증 역치, 마사지 강도, 마사지 받는 부위 등에 따라 다릅니다. 마사지사와 충분한 상담을 통해 적절한 강도를 조절하는 것이 중요하며, 참을 수 없는 수준의 통증은 마사지사에게 즉시 알려야 합니다. 마사지 후에는 근육통이 발생할 수 있으나, 이는 일시적인 현상이며, 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 완화될 수 있습니다.

허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부의 노폐물을 제거하고, 피부톤을 개선하며, 피부의 보습 효과를 높이는 마사지입니다. 여기에 아로마 오일을 함께 사용하면, 오일의 향기로 심신의 안정을 취할 수 있고, 각 오일의 특성에 따른 추가적인 효과를 얻을 수 있습니다. 예를 들어 라벤더 오일은 진정 효과가, 레몬 오일은 피부 미백 효과가 있습니다. 꿀의 점성은 피부에 부드러운 자극을 주어 혈액순환을 촉진하고, 노폐물 배출을 돕습니다.

지압 마사지는 몸의 특정 지점인 압력점을 눌러 자극하는 마사지 기법입니다. 반면 일반 마사지는 근육과 연부조직 전체를 부드럽게 문지르거나 주무르는 방식입니다. 지압 마사지는 압력점을 자극하여 에너지 흐름을 개선하고 통증을 완화하는 데 중점을 두며, 일반 마사지는 근육 이완 및 혈액 순환 개선에 초점을 맞춥니다. 지압 마사지는 특정 질환의 치료를 목적으로 할 수 있지만, 일반 마사지는 주로 이완과 스트레스 해소를 위한 목적으로 사용됩니다.

얼음 마사지는 급성 근육통, 염증, 부종 등에 효과적입니다. 얼음의 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 염증과 부종을 감소시키고, 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 스포츠 활동 후 근육의 통증을 줄이거나, 타박상이나 벌레 물린 부위의 통증과 붓기를 가라앉히는 데 사용됩니다. 하지만 얼음 마사지는 너무 오래 하면 동상에 걸릴 위험이 있으므로, 15분 이상 지속해서는 안되고, 피부에 직접 얼음을 대는 것이 아니라 수건이나 천을 덧대어 시행하는 것이 좋습니다.