대전광역시 유성구 교촌동 마사지, 지압등 업체정보

딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층을 타겟으로 하기 때문에 일반적인 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 통증을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아니어야 합니다. 마사지사와 소통하여 압력의 강도를 조절하는 것이 중요합니다. 통증을 느끼면 바로 마사지사에게 알려 압력을 줄이거나 다른 부위로 옮겨 마사지를 받을 수 있습니다. 마사지 후에는 근육통이 느껴질 수 있지만, 시간이 지나면서 사라집니다. 만약 심한 통증이나 부상이 의심된다면 전문의를 찾는 것이 좋습니다.

스포츠 마사지는 운동 전후 근육의 피로를 풀어주고 부상을 예방하는 데 효과적입니다. 운동 전 마사지는 근육의 유연성을 높여 운동 성능을 향상시키고 부상 위험을 줄여줍니다. 운동 후 마사지는 근육의 긴장을 완화하고 젖산 축적을 감소시켜 회복을 촉진합니다. 또한, 스포츠 마사지는 근육의 혈액 순환을 개선하고 림프 배수를 촉진하여 부종을 줄이는 데 도움을 줍니다. 마사지 후에는 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

얼음 마사지는 급성 통증이나 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 부상 직후, 근육통, 관절염, 벌레 물린 곳 등에 사용하면 통증과 붓기를 줄일 수 있습니다. 차가운 온도는 혈관을 수축시켜 염증 반응을 억제하고 통증 신호 전달을 감소시키는 효과가 있습니다. 얼음 마사지는 15-20분 정도 실시하고, 피부에 직접 얼음을 대지 않도록 수건 등으로 감싸서 사용하는 것이 중요합니다. 피부가 너무 차가워지거나 시릴 경우 즉시 중단해야 합니다.

아로마 마사지는 아로마 오일을 사용하여 심신의 이완을 돕는 마사지입니다. 다양한 오일의 향과 효능을 활용하여 스트레스 해소, 수면 개선, 피부 개선 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 반면 허니 마사지는 꿀을 사용하여 피부를 부드럽게 하고 노폐물을 제거하는 마사지입니다. 꿀의 보습 효과와 항염 효과로 피부 트러블을 완화하고 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 두 마사지 모두 편안함을 제공하지만, 아로마 마사지는 주로 향기와 심리적인 효과에, 허니 마사지는 피부 관리에 중점을 둔다는 차이점이 있습니다.

터키쉬 마사지, 혹은 함맘 마사지는 뜨거운 물이나 스팀으로 몸을 데운 후, 거품을 이용하여 전신을 마사지하는 방식입니다. 부드러운 거품 마사지로 근육의 긴장을 풀어주고 피부를 부드럽게 합니다. 주로 전통적인 목욕탕(함맘)에서 이루어지며, 숙련된 마사지사가 몸 전체의 근육을 부드럽게 풀어주는 것이 특징입니다. 스크럽과 마사지가 결합되어 피부 각질 제거와 혈액순환 개선 효과도 기대할 수 있습니다. 마사지 후에는 편안한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.