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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 완화하는 데 효과적이며, 관절의 통증 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 몸의 균형을 회복하고 심신의 안정을 찾는데 효과적입니다.
크라이오마사지는 얼마나 차가운가요? 추위를 많이 타는 사람도 받을 수 있나요?
2025-05-24
크라이오마사지는 극저온의 냉각제를 사용하는 마사지로, 온도는 일반적으로 영하 10도에서 영하 180도 사이입니다. 마사지 시간은 짧으며, 추위를 많이 타는 사람은 처음에는 불편함을 느낄 수 있지만, 숙련된 테라피스트의 관리하에 적절한 온도 조절과 시간 관리를 통해 안전하게 받을 수 있습니다. 테라피스트와 충분히 상담 후 진행하는 것이 중요합니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 부위에 효과적인가요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장이 심한 부위, 특히 통증이 집중되어 있는 '트리거 포인트'를 찾아 압력을 가하는 마사지입니다. 목, 어깨, 허리, 다리 등 근육통이 자주 발생하는 부위에 효과적입니다. 두통, 요통, 견비통 등 만성 통증 완화에도 도움이 될 수 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요? 향은 어떤가요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리 등의 아로마 오일을 사용하여 등에 천천히 떨어뜨리며 진행하는 마사지입니다. 사용되는 오일의 종류에 따라 향이 다르지만, 대체로 허브의 상쾌하고 편안한 향이 특징입니다. 오일의 종류는 테라피스트와 상의하여 선택할 수 있습니다. 심신 안정에 도움을 주는 효과적인 마사지입니다.
풋 마사지는 어떤 효과가 있나요? 발이 예민한 사람도 받을 수 있나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발의 경혈을 자극하여 전신의 혈액순환을 개선하고, 신체의 균형을 맞추는 데 도움을 주는 마사지입니다. 피로 해소, 스트레스 완화, 수면 개선 등의 효과가 있으며, 발의 통증 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 발이 예민한 사람은 테라피스트에게 미리 알리고, 압력의 강도를 조절하여 받을 수 있습니다. 마사지 전후 충분한 상담을 통해 불편함을 최소화 할 수 있습니다.
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