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질문과 답변
타이 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
타이 마사지는 태국의 전통 마사지로, 신체의 에너지 균형을 맞추고 유연성을 향상시키는 데 중점을 둡니다. 스트레칭과 지압을 결합하여 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 개선합니다. 편안한 분위기 속에서 진행되며, 다양한 압력 조절이 가능합니다. 일반적으로 바닥에 매트를 깔고 진행되며, 편안한 복장을 착용하는 것이 좋습니다.
아비앙가 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
아비앙가는 인도의 전통 아유르베다 마사지로 따뜻한 허브 오일을 사용하여 전신을 부드럽게 마사지하는 기법입니다. 스트레스 감소, 수면 개선, 피부 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 림프 순환을 촉진하여 노폐물 배출을 돕고, 근육의 긴장을 풀어 통증 완화에도 도움이 됩니다. 마사지 후에는 따뜻한 물로 씻어내는 것이 좋습니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떻게 하나요?
2025-05-23
드라이 브러싱은 건조한 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지 방법입니다. 심장 방향으로 부드럽게 브러싱하여 림프 순환을 촉진하고, 피부 각질 제거에 도움을 줍니다. 피부가 민감한 경우 가볍게 브러싱하고, 붉어짐이나 자극이 있으면 즉시 중단하는 것이 좋습니다. 샤워 전에 하는 것이 좋으며, 브러시는 매일 세척하여 청결하게 관리해야 합니다.
구아샤 마사지는 어떤 도구를 사용하나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 매끄러운 돌이나 조개껍데기와 같은 도구를 사용하여 피부를 문지르는 마사지 기법입니다. 피부의 혈액 순환을 촉진하고, 노폐물 배출을 돕는 효과가 있습니다. 평평한 표면의 도구를 사용하여 피부에 가벼운 압력을 가하며 부드럽게 문질러줍니다. 얼굴이나 몸 전체에 사용 가능하지만, 민감한 피부에는 주의해야 합니다. 도구는 사용 전후로 깨끗하게 소독해야 합니다.
콥이도 마사지의 특징은 무엇인가요?
2025-05-23
콥이도 마사지는 부드럽고 리드미컬한 동작으로 신체의 균형을 회복하는 데 중점을 두는 마사지입니다. 섬세한 터치와 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주는 동작으로 스트레스 해소와 심신의 안정에 효과적입니다. 마사지사의 손길을 통해 신체의 자연스러운 회복 능력을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 다른 마사지에 비해 압력이 강하지 않아 누구나 편안하게 받을 수 있습니다.
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