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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하게 데워진 매끄러운 현무암이나 다른 종류의 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 돌의 열기는 깊숙한 근육까지 따뜻하게 해주어 긴장을 풀어주고, 마사지사의 손으로 하는 마사지와 병행하여 더욱 효과적인 근육 이완을 도와줍니다. 스트레스 해소와 심신의 안정에도 도움이 됩니다.
풋 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 위치한 여러 경혈점을 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 발에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재하며, 이를 자극함으로써 혈액순환을 개선하고, 통증 완화, 스트레스 감소, 신체의 에너지 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 또한, 발의 피로를 풀어주고, 근육 긴장을 완화시켜줍니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 원리로 통증을 완화하나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육 속에 있는 압통점(트리거 포인트)을 직접 자극하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 트리거 포인트는 근육의 과긴장이나 손상으로 인해 발생하는 작은 뭉침으로, 이를 찾아 압력을 가함으로써 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 줄여줍니다. 마사지사의 숙련된 손길이 중요하며, 통증의 원인을 정확하게 파악하고 치료하는 것이 중요합니다.
크라이오마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온의 냉각제를 이용하여 피부를 얼리는 마사지 기법입니다. 짧은 시간 동안 극저온에 노출시켜 피부의 온도를 낮추고, 염증을 감소시키며 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 주로 스포츠 부상이나 근육통, 관절염 등의 통증 치료에 사용됩니다. 시술 전후 주의사항을 꼭 확인해야 하며, 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
허벌 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 다양한 약초나 허브를 이용하여 마사지를 하는 방법입니다. 사용되는 허브의 종류에 따라 효과가 다르지만, 일반적으로는 근육통 완화, 혈액순환 개선, 피부 재생, 스트레스 완화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 허브의 향기는 심리적인 안정에도 도움을 주며, 피부에 직접적인 영양을 공급하는 효과도 있습니다. 피부 타입에 맞는 허브를 선택하는 것이 중요합니다.
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