충북 청주시 청원구 북이면 마사지, 지압등 업체정보
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핫스톤 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끈하게 데워진 현무암 조약돌을 이용하여 근육과 조직을 부드럽게 마사지하는 요법입니다. 열이 근육을 이완시켜 긴장을 풀어주고, 돌의 무게가 압력을 가해 통증 완화와 혈액순환 개선에 도움을 줍니다. 심신의 이완과 스트레스 해소에 효과적이며, 만성적인 근육통에도 도움이 될 수 있습니다.
임산부 마사지는 안전한가요? 어떤 점을 주의해야 하나요?
2025-05-23
임산부 마사지는 전문적인 임산부 마사지사에게 받는 것이 안전합니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 신체 변화로 인해 일반 마사지와 다른 주의가 필요합니다. 특히 복부와 허리 부분은 피하거나 가벼운 압력으로 마사지해야 하며, 엎드리는 자세는 피해야 합니다. 임신 초기나 고위험 임신의 경우 의사와 상담 후 마사지를 받는 것이 좋습니다. 믿을 수 있는 전문가에게 임신 주수와 건강 상태를 정확하게 알려주는 것이 중요합니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
암마 테라피는 일본 전통 마사지로, 몸 전체를 부드럽게 문지르고 압력을 가하는 기법을 사용합니다. 근육의 긴장을 풀어주고, 혈액순환을 개선하며, 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다. 또한 유연성을 향상시키고, 관절의 가동 범위를 넓히는 데 도움이 됩니다. 정신적인 안정과 심리적인 편안함을 제공하며, 몸과 마음의 균형을 찾도록 도와줍니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피는 근육의 특정 지점인 트리거 포인트에 집중하여 마사지하는 기법입니다. 만성적인 근육통, 통증, 움직임 제한을 경험하는 사람들에게 효과적입니다. 어깨, 목, 허리 통증, 두통, 섬유근육통 등 다양한 통증 질환에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 급성 통증이나 심각한 질환이 있는 경우에는 의사와 상담 후 시술받는 것이 좋습니다.
수기 마사지는 어떤 종류가 있나요?
2025-05-23
수기 마사지는 손을 이용한 다양한 마사지 기법을 통칭합니다. 스웨디시 마사지, 딥티슈 마사지, 스포츠 마사지 등 여러 종류가 있으며, 각각의 기법은 압력의 강도, 마사지 속도, 사용하는 기법 등이 다릅니다. 스웨디시 마사지는 부드러운 압력으로 이완을 중시하고, 딥티슈 마사지는 깊은 근육층까지 압력을 가해 긴장을 풀어줍니다. 스포츠 마사지는 운동선수의 근육 피로 회복과 부상 예방에 중점을 둡니다. 본인의 상태와 목적에 맞는 마사지 종류를 선택하는 것이 중요합니다.
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