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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 완화하며, 근육통과 관절통을 완화하는 데 효과적입니다. 또한 심신의 안정을 도와 편안한 휴식을 취할 수 있도록 돕습니다. 마사지 후에는 몸의 균형이 회복되고 에너지가 충전되는 느낌을 받을 수 있습니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 부분이 좋아질까요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥에 있는 많은 신경 말단을 자극하여 전신의 긴장을 풀어줍니다. 피로 회복에 효과적이며, 발의 부종이나 통증을 완화하는데 도움이 됩니다. 또한 혈액순환 개선에도 좋고, 전반적인 신체의 균형을 맞추는데 기여합니다. 스트레스 해소에도 효과적이어서 심신의 안정을 찾고 싶을 때 추천합니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 부위(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 긴장성 두통, 어깨 통증, 요통 등을 겪는 사람들에게 효과적입니다. 자세가 좋지 않거나 반복적인 동작으로 인해 근육에 과부하가 걸린 사람에게도 추천합니다. 하지만 심각한 질환이 있는 경우 전문의와 상담 후 시술 받는 것이 좋습니다.
크라이오 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
크라이오 마사지는 차가운 온도의 도구를 이용하여 마사지를 하는 방법입니다. 얼음이나 냉각 젤을 사용하여 마사지를 하며, 염증을 감소시키고 통증을 완화하는데 효과적입니다. 주로 운동 후 근육의 회복을 돕거나 부상 후 통증 관리에 사용됩니다. 마사지 후에는 시원한 느낌과 함께 근육의 이완을 경험할 수 있습니다. 차가운 온도에 민감한 경우에는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 아로마테라피의 원리를 이용하여 라벤더, 티트리, 로즈마리 등의 에센셜 오일을 등에 떨어뜨리면서 마사지하는 기법입니다. 오일의 종류와 사용 방법은 전문가의 판단에 따라 달라집니다. 각 오일은 각기 다른 효능을 가지고 있으며, 근육 이완, 스트레스 완화, 면역 체계 강화 등에 도움이 됩니다. 따라서 사용되는 오일은 마사지 목적과 고객의 상태에 따라 선택됩니다.
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