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질문과 답변
트리거 포인트 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 부위(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화시키는 마사지 기법입니다. 압력을 가하여 뭉친 근육을 풀어주고, 통증을 유발하는 활성점을 비활성화시키는 것을 목표로 합니다. 만성적인 근육통, 두통, 어깨결림 등에 효과적입니다.
스톤 테라피 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하게 데워진 매끄러운 돌을 이용하여 근육을 이완시키는 마사지입니다. 돌을 신체의 특정 부위에 올려놓아 열을 전달하고, 마사지사의 손과 돌을 함께 사용하여 부드럽게 근육을 풀어줍니다. 심신의 안정과 스트레스 해소에 효과적이며, 혈액순환 개선에도 도움이 됩니다.
풋 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발바닥에 있는 여러 경혈점을 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 발은 신체의 축소판으로 여겨지며, 발의 특정 부위를 자극하면 연결된 장기나 신체 부위의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 피로 회복, 혈액순환 개선, 스트레스 완화 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리 등의 에센셜 오일을 사용하는 아로마테라피 마사지입니다. 오일을 등에 떨어뜨리듯이 천천히 도포하고, 부드러운 마사지 기법을 사용합니다. 근육통 완화, 면역력 증진, 정신적 안정 등에 효과적이며, 아로마 오일의 향기로 심리적인 안정을 도울 수 있습니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 얼굴 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하여 피부톤 개선, 붓기 완화, 주름 개선에 도움을 줍니다. 림프 순환을 촉진하여 노폐물 배출에도 효과적이며, 피부의 탄력을 높여 동안 효과를 얻을 수 있습니다. 스트레스 완화에도 효과가 있으며, 마사지 후 편안하고 상쾌한 느낌을 경험할 수 있습니다.
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