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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 완화하며, 근육통과 관절통을 완화하는 데 효과적입니다. 또한 심신의 안정을 도와 편안한 휴식을 제공합니다. 돌의 열기는 깊숙한 근육까지 따뜻하게 해주어 이완 효과를 높여줍니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 특정 부위의 근육 뭉침(트리거 포인트)을 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 두통, 목이나 어깨 통증, 요통 등으로 고통받는 사람들에게 적합합니다. 하지만 임산부, 심혈관 질환자, 혈액 응고 장애가 있는 사람은 시술 전 전문가와 상담해야 합니다.
풋 마사지는 어떻게 건강에 도움이 되나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 있는 여러 신경과 반사구를 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 혈액순환을 개선하고, 신진대사를 활성화하며, 피로를 해소하는 효과가 있습니다. 또한 스트레스 완화와 수면 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 발의 피로를 풀어주는 것은 물론이고, 전신의 긴장을 풀어주는 효과를 기대할 수 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 티트리, 로즈마리, 라벤더 등의 에센셜 오일을 사용하여 등에 천천히 떨어뜨리는 마사지입니다. 각 오일은 특정한 효능을 가지고 있으며, 면역력 강화, 통증 완화, 스트레스 해소 등에 도움을 줍니다. 오일의 향은 심리적인 안정에도 효과적입니다. 사용되는 오일의 종류는 전문가에 따라 다를 수 있습니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 얼굴 근육을 자극하여 혈액 순환을 개선하고, 피부 톤을 개선하며, 붓기를 완화하는 효과가 있습니다. 주름 개선에도 도움이 되며, 얼굴의 긴장을 풀어주어 스트레스 완화에도 효과적입니다. 림프 순환을 촉진하여 노폐물 배출에도 도움을 줄 수 있습니다. 정기적인 얼굴 마사지는 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
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