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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층을 목표로 하기 때문에 일반적인 마사지보다 강한 압력을 사용합니다. 따라서 약간의 통증이나 불편함을 느낄 수 있지만, 참을 수 없는 수준의 고통은 아니어야 합니다. 마사지사와 소통하여 압력의 강도를 조절하는 것이 중요합니다. 통증이 심하다면 언제든지 마사지사에게 알려주세요. 마사지 후에는 근육통이 있을 수 있지만, 일반적으로 며칠 안에 사라집니다.
스포츠 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동선수뿐 아니라 격렬한 운동을 즐기는 사람, 또는 근육통과 긴장을 자주 경험하는 사람에게 적합합니다. 운동 전 마사지는 근육을 준비시켜 부상을 예방하고, 운동 후 마사지는 근육 회복을 돕고 젖산 축적을 줄여줍니다. 만성적인 통증이나 특정 질환이 있는 경우, 마사지 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
하와이안 라파아우 마사지는 아로마 오일을 사용하는 마사지의 한 종류입니다. 롱고(longo)라는 부드러운 긴 스트로크를 사용하여 몸 전체를 마사지하며, 다양한 아로마 오일을 활용하여 심신의 이완과 안정을 돕습니다. 사용되는 오일은 천연 식물에서 추출한 것으로, 각 오일마다 특정한 향과 치유 효과를 지닙니다. 마사지사와 상담하여 자신에게 맞는 오일을 선택할 수 있습니다.
폴라리티 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
폴라리티 테라피는 에너지 균형을 회복시키는 데 중점을 둔 마사지입니다. 부드러운 터치와 에너지 밸런싱 기법을 통해 신체의 에너지 흐름을 개선하고, 정신적, 육체적 긴장을 풀어줍니다. 스트레스 감소, 수면 개선, 통증 완화, 면역 체계 강화 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 하지만 의학적 치료를 대체하는 것이 아니므로, 심각한 질병이 있는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
허니 마사지란 무엇이며, 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
허니 마사지는 꿀을 사용하여 피부를 마사지하는 독특한 기법입니다. 꿀의 점성을 이용하여 피부의 노폐물과 독소를 배출하고, 피부를 부드럽고 촉촉하게 만들어줍니다. 또한, 혈액 순환을 개선하고, 근육 이완에 도움을 줍니다. 마사지 후에는 피부가 매끄럽고 탄력이 증가하는 효과를 경험할 수 있으며, 특히 피부 트러블이 있는 경우에 효과적일 수 있습니다. 단, 꿀에 알레르기가 있는 경우에는 주의해야 합니다.
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