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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 근육통 완화, 스트레스 해소, 심신의 안정에 효과적이며, 신체의 에너지 균형을 맞추는 데에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 특히 만성적인 통증이나 긴장으로 어려움을 겪는 분들에게 추천합니다.
레인드롭 마사지의 특징은 무엇인가요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 에센셜 오일을 사용하여 척추를 따라 천천히 떨어뜨리면서 진행하는 마사지입니다. 아로마테라피의 효과와 함께 부드러운 압력으로 근육을 이완시키고 림프 순환을 촉진합니다. 심신의 안정과 면역력 강화에 도움이 되며, 특히 스트레스로 인한 불면증이나 만성 피로에 효과적입니다. 섬세한 터치를 선호하는 분들에게 적합합니다.
풋 마사지는 어떤 부분에 효과적인가요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 위치한 여러 신경 말단을 자극하여 전신의 혈액순환을 개선하고 신체의 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다. 피로 해소, 스트레스 완화, 수면 개선에 효과적이며, 발의 통증이나 부종 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 발의 반사구를 자극하여 내부 장기의 기능 개선에도 효과를 볼 수 있다고 알려져 있습니다.
크라이오 마사지는 어떤 원리로 효과를 나타내나요?
2025-05-23
크라이오 마사지는 극저온 치료를 이용한 마사지로, 얼음이나 차가운 도구를 사용하여 피부를 자극하고 혈관을 수축시킵니다. 이후 혈관이 다시 확장되면서 혈액순환이 개선되고, 염증 감소, 통증 완화, 근육 회복 촉진 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 운동 후 근육 통증이나 부상 회복에 효과적입니다. 단, 냉기에 민감한 사람은 주의가 필요합니다.
허벌 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 허브를 이용하여 마사지를 하는 방법입니다. 신선하거나 말린 허브를 직접 사용하거나 허브 오일을 사용하여 마사지를 진행하며, 허브의 종류에 따라 다양한 효능을 얻을 수 있습니다. 진정, 이완 효과를 주는 허브를 사용하거나, 관절염이나 근육통 완화에 도움이 되는 허브를 사용할 수도 있습니다. 피부 트러블 개선에도 효과가 있다고 알려져 있으며, 아로마테라피 효과와 함께 심신의 안정을 찾는데 도움이 됩니다.
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