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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장 완화, 스트레스 감소, 통증 완화에 효과적이며, 심신의 안정을 찾는데 도움을 줍니다. 특히 만성적인 통증이나 근육 경직으로 고생하는 분들에게 추천합니다. 따뜻한 돌은 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하며, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 효과가 있습니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 부분이 시원해지나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발바닥과 발가락, 발목까지 포함한 발 전체를 마사지합니다. 발에는 신체의 여러 장기와 연결된 반사구가 많아서, 풋 마사지를 통해 전신의 혈액순환을 개선하고 신체의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 특히 발의 피로감 해소, 다리 부종 완화에 효과적이며, 발의 긴장을 풀어주어 전신의 편안함을 느낄 수 있습니다.
트리거 포인트 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위, 즉 트리거 포인트를 찾아 압력을 가해 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 특정 부위의 통증뿐 아니라 신체 다른 부위에도 통증을 방사하는 경우가 많습니다. 전문가는 숙련된 손기술을 통해 트리거 포인트를 정확히 찾아 압박하고, 근육의 긴장을 풀어줍니다. 만성적인 근육통, 두통, 요통 등에 효과적입니다.
크라이오 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-24
크라이오 마사지는 극저온의 냉각제를 이용해 피부를 차갑게 마사지하는 치료법입니다. 냉각을 통해 혈관을 수축시키고 염증을 감소시켜 통증을 완화하며, 부종을 줄이는 효과가 있습니다. 운동 후 근육 회복, 염증성 질환 완화, 통증 관리 등에 사용됩니다. 마사지 시간은 짧은 편이며, 시술 후 따뜻하게 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 혈액순환을 촉진하여 피부톤을 개선하고 탄력을 높이는 효과가 있습니다. 림프 순환을 개선하여 노폐물 배출을 돕고, 붓기를 완화시켜 얼굴 라인을 정돈하는데 도움이 됩니다. 또한, 스트레스 완화에도 효과적이며, 마사지 크림이나 오일을 사용하여 피부에 영양을 공급할 수 있습니다. 꾸준히 시술하면 피부결 개선 및 주름 완화에도 도움이 될 수 있습니다.
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