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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 매끈하게 데워진 또는 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 기법입니다. 따뜻한 돌은 근육 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 전신 또는 특정 부위에 적용될 수 있으며, 아로마테라피와 결합하여 더욱 심신의 안정을 도울 수 있습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위(트리거 포인트)를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화시키는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 두통, 관절통 등에 효과적이며, 근육의 균형을 회복하고 운동 범위를 개선하는 데 도움이 됩니다. 단, 전문가의 정확한 진단과 시술이 중요하며, 자가 시술 시에는 부상의 위험이 있으므로 주의해야 합니다.
얼굴 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 혈액순환을 개선하고, 림프액의 흐름을 원활하게 하여 얼굴의 부종을 감소시키는 효과가 있습니다. 또한, 피부 톤을 개선하고 탄력을 증진시키며, 주름을 예방하는 데 도움을 줍니다. 스트레스 해소에도 효과적이며, 꾸준히 관리하면 젊고 건강한 피부를 유지하는데 기여합니다.
풋 마사지는 어떤 원리로 통증 완화에 도움을 주나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발바닥에 있는 다양한 경혈점을 자극하여 신체의 다른 부위의 통증을 완화시키는 원리입니다. 발은 신체의 축소판으로 불리며, 발의 특정 부위를 자극하면 해당 부위와 연결된 장기나 신체 부위의 기능을 향상시키고 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 혈액순환 개선과 신진대사 촉진 효과도 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 순수한 티트리 오일, 로즈마리 오일, 페퍼민트 오일 등 여러가지 에센셜 오일을 사용합니다. 이 오일들은 항염, 진통, 항균 작용 등 다양한 효능을 가지고 있으며, 등에 몇 방울씩 떨어뜨려 마사지합니다. 오일의 종류와 배합은 마사지 목적과 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 전문가와 상담 후 진행하는 것이 안전합니다.
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