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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 테라피입니다. 뜨거운 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 마사지사는 돌을 신체의 특정 부위에 놓거나, 돌을 이용하여 마사지를 직접 시행합니다. 스트레스 해소와 통증 완화에 효과적입니다.
풋 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-24
풋 마사지는 발에 있는 여러 신경 말단을 자극하여 전신의 혈액순환을 개선하고, 신체의 에너지 흐름을 원활하게 합니다. 스트레스 해소, 불면증 개선, 피로 회복 등에 효과적이며, 발의 통증 완화에도 도움을 줍니다. 또한, 발의 피부 상태를 개선하고 각질을 제거하는 효과도 있습니다.
트리거 포인트 마사지란 무엇이며, 어떤 통증에 효과적인가요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 부위(트리거 포인트)를 압박하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 긴장된 근육 속에 생긴 작은 덩어리로, 누르면 통증이 방사되는 특징이 있습니다. 두통, 목, 어깨, 허리 통증 등 다양한 통증에 효과적이며, 근육의 긴장을 풀어주고 운동 범위를 개선하는 데 도움이 됩니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 얼굴 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진하여 피부 톤을 개선하고 붓기를 가라앉히는 효과가 있습니다. 또한, 림프 순환을 개선하여 노폐물 배출을 돕고, 잔주름을 완화하는 데 도움을 줍니다. 스트레스 완화에도 효과적이며, 규칙적인 얼굴 마사지는 피부의 건강과 아름다움을 유지하는 데 기여합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 아로마 오일을 등에 천천히 떨어뜨리면서 마사지하는 기법입니다. 등을 따라 아로마 오일이 흘러내리는 느낌을 통해 심신의 이완을 도우며, 사용되는 아로마 오일의 종류에 따라 진정, 소염, 항균 등 다양한 효과를 볼 수 있습니다. 부드러운 움직임과 아로마 향으로 편안한 분위기 속에서 진행되어 심리적인 안정에도 도움이 됩니다.
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