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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 스트레스 감소, 통증 완화, 근육 긴장 해소에 효과적이며, 심신의 안정을 찾는데 도움을 줍니다. 특히 만성적인 통증이나 근육 경직으로 고생하는 사람들에게 추천합니다. 따뜻한 돌은 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하며, 차가운 돌은 염증을 가라앉히고 통증을 완화하는 효과가 있습니다.
크라이오마사지는 어떤 원리로 효과를 보는 건가요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온 치료를 이용한 마사지로, 차가운 온도로 인해 혈관이 수축되었다가 다시 이완되는 과정에서 혈액순환이 개선됩니다. 이를 통해 부종 감소, 통증 완화, 근육 회복 촉진 효과를 볼 수 있습니다. 운동 후 근육 통증이나 염증 완화에 효과적이며, 피부 재생에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 저온에 민감한 사람은 주의해야 하며, 전문가와 상담 후 시술 받는 것이 좋습니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요?
2025-05-23
허벌 마사지에 사용되는 허브는 다양하며, 마사지 목적과 개인의 피부 타입에 따라 선택됩니다. 일반적으로 진정 효과가 있는 라벤더, 혈액순환 개선에 좋은 로즈마리, 근육통 완화에 도움이 되는 캐모마일 등이 사용됩니다. 때로는 민트나 유칼립투스와 같은 허브가 함께 사용되기도 합니다. 사용되는 허브의 종류와 배합은 전문가의 판단에 따라 달라지며, 마사지 전에 사용되는 허브의 종류와 효능에 대해 충분히 설명을 듣는 것이 좋습니다.
풋 마사지는 어떤 부분에 효과가 있나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥의 여러 경혈점을 자극하여 신체의 전반적인 건강을 증진시키는 마사지입니다. 발에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재하여, 발을 마사지함으로써 해당 부위의 통증 완화 및 기능 개선을 기대할 수 있습니다. 또한 혈액순환 개선, 스트레스 해소, 수면 개선 등에도 도움이 되며, 피로 회복에도 효과적입니다.
레인드롭 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 등을 중심으로 에센셜 오일을 척추를 따라 떨어뜨리면서 진행되는 마사지입니다. 오일이 떨어지는 느낌과 아로마 향으로 심신의 안정을 취할 수 있으며, 에센셜 오일의 특성에 따라 근육통 완화, 면역력 강화, 스트레스 해소 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 마사지사의 부드러운 손길과 아로마 향의 조화로 편안한 휴식을 제공하는 것이 특징입니다.
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