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질문과 답변
타이마사지란 무엇이며 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
타이 마사지는 태국의 전통 마사지로, 신체의 에너지 흐름(센)을 원활하게 하여 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 압력을 가하는 마사지와 스트레칭을 결합하여 근육통 완화, 유연성 증진, 스트레스 해소, 심신의 안정을 가져다 줄 수 있습니다. 아로마 오일을 사용하지 않고, 주로 옷을 입은 상태에서 진행되는 것이 특징입니다.
아비앙가 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
아비앙가는 따뜻한 세션 오일을 사용하여 전신을 마사지하는 인도 전통 마사지입니다. 마사지사가 오일을 사용하여 부드럽고 리드미컬한 동작으로 신체 전체를 마사지하며, 림프 순환을 촉진하고 독소 배출을 돕습니다. 마사지 후에는 몸에 남은 오일을 씻어내는 것이 일반적입니다. 심신의 이완과 스트레스 해소에 효과적이며, 피부를 부드럽게 하는 효과도 있습니다.
구아샤 마사지는 어떤 도구를 사용하나요? 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
구아샤는 매끄러운 돌이나 조개껍데기를 사용하여 피부를 부드럽게 문지르는 마사지 기법입니다. 혈액순환을 촉진하고 림프액의 흐름을 개선하여 부종을 완화하는 효과가 있습니다. 또한, 얼굴의 혈색을 개선하고 피부톤을 밝게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 피부가 민감한 경우 자극을 받을 수 있으므로 주의가 필요합니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떻게 하는 건가요? 피부에 자극이 되지 않을까요?
2025-05-23
드라이 브러싱은 솔(브러쉬)을 이용하여 피부를 마른 상태로 브러싱하는 마사지입니다. 피부의 각질을 제거하고 혈액순환을 촉진시켜 신진대사를 활성화하는 효과가 있습니다. 브러싱은 가볍게, 심장 방향으로 해야하며, 피부에 자극을 줄 수 있으므로 너무 강한 힘으로 하지 않도록 주의해야 합니다. 피부가 민감한 경우에는 가벼운 솔을 사용하고, 자극이 느껴지면 즉시 중단하는 것이 좋습니다.
콥이도 마사지는 어떤 마사지인가요? 다른 마사지와 어떤 차이점이 있나요?
2025-05-23
콥이도 마사지는 뼈와 관절을 정렬하고 움직임을 개선하는 데 중점을 둔 마사지입니다. 근육 조직에 직접적인 압력을 가하는 다른 마사지와 달리, 콥이도는 부드러운 촉진과 움직임을 통해 몸의 자연스러운 정렬을 회복하도록 돕습니다. 근골격계 문제 개선에 도움이 될 수 있으며, 신체의 균형과 자세 교정에 효과적입니다. 통증이 없는 부드러운 촉진이 특징입니다.
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