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질문과 답변
타이 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-24
타이 마사지는 강도를 조절할 수 있습니다. 처음 받는 분이라면 부드러운 강도로 시작하는 것이 좋으며, 마사지사에게 원하는 강도를 미리 이야기하는 것이 중요합니다. 압력이 너무 강하다고 느껴지면 언제든지 마사지사에게 알려주세요. 타이 마사지는 스트레칭 요소가 포함되어 있어 근육통이 있거나 유연성이 부족한 경우 약간 불편하게 느껴질 수 있지만, 일반적으로 통증을 유발하는 마사지가 아닙니다.
아비앙가 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-24
아비앙가 마사지는 주로 세사메 오일(참깨 오일)을 사용합니다. 세사메 오일은 피부에 영양을 공급하고 혈액순환을 촉진하는 효과가 있어 아유르베다 마사지에 널리 사용됩니다. 하지만, 알레르기가 있거나 특정 오일을 선호하는 경우 마사지 전에 마사지사와 상의하여 다른 오일을 사용할 수도 있습니다. 예를 들어, 코코넛 오일이나 아몬드 오일 등이 사용될 수 있습니다.
발리 마사지와 타이 마사지의 차이점은 무엇인가요?
2025-05-24
발리 마사지는 부드럽고 편안한 긴장 완화에 중점을 두는 반면, 타이 마사지는 스트레칭과 압력을 사용하여 근육을 풀어주는 데 집중합니다. 발리 마사지는 주로 아로마 오일을 사용하여 향기 테라피 효과를 더하며, 부드러운 터치와 긴장 완화에 초점을 맞춥니다. 타이 마사지는 관절을 움직이고 근육을 스트레칭하는 동작이 많아 유연성 향상에 도움이 될 수 있지만, 다소 강한 압력이 사용될 수 있습니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떻게 하는 건가요?
2025-05-24
드라이 브러싱은 건조한 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 방법입니다. 심장 방향으로 부드럽게 브러싱하는 것이 중요하며, 너무 세게 문지르면 피부가 자극될 수 있습니다. 주로 림프 순환을 촉진하고 각질 제거를 돕는 데 효과적입니다. 샤워 전에 실시하는 것이 좋으며, 브러싱 후에는 꼭 보습제를 발라 피부를 진정시켜주는 것이 좋습니다. 민감성 피부는 브러싱 강도를 약하게 조절해야 합니다.
구아샤 마사지는 얼굴에만 사용하나요?
2025-05-24
구아샤 마사지는 얼굴뿐만 아니라 목, 어깨, 등과 같이 몸의 다른 부위에도 사용할 수 있습니다. 얼굴 구아샤는 혈액 순환을 개선하고 림프 배수를 촉진하여 붓기를 줄이고 피부 톤을 개선하는 데 효과적입니다. 몸에 사용할 경우, 근육통 완화 및 혈액순환 개선에 도움이 될 수 있습니다. 단, 피부 트러블이 심하거나 예민한 부위에는 사용하지 않는 것이 좋으며, 적절한 기법을 익히는 것이 중요합니다.
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