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질문과 답변
핫스톤 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
핫스톤 마사지는 매끄럽게 다듬어진 따뜻한 현무암을 이용하여 근육과 결합 조직을 이완시키는 마사지입니다. 열이 근육 깊숙이 침투하여 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다. 따뜻한 돌의 무게감은 몸과 마음의 안정을 도와 스트레스 해소에도 도움을 줍니다. 일반 마사지보다 더욱 깊은 이완을 경험할 수 있습니다.
임산부 마사지는 안전한가요? 어떤 점이 다른가요?
2025-05-23
임산부 마사지는 임신 중 변화하는 몸 상태를 고려하여 안전하고 편안하게 진행됩니다. 임신 중 호르몬 변화로 인한 부종이나 통증 완화에 효과적이며, 자궁을 직접 자극하지 않는 안전한 자세와 기법을 사용합니다. 일반 마사지와 달리, 임산부의 특수한 신체 변화에 맞춰 배 위를 제외한 부위를 중심으로 진행되며, 압력 또한 조절되어 태아에게 영향을 미치지 않도록 주의합니다. 전문 임산부 마사지사에게 받는 것이 중요합니다.
암마 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
암마 테라피 마사지는 인도 전통 의학의 한 종류로, 아유르베다의 원리를 바탕으로 합니다. 부드러운 압력과 스트레칭을 통해 신체의 에너지 흐름을 원활하게 하고, 근육통 완화, 스트레스 감소, 정신적 안정에 효과적입니다. 긴장된 근육을 이완시키고 관절의 가동성을 향상시켜 자세 교정에도 도움을 줄 수 있습니다. 마사지 후에는 심신의 편안함과 활력을 느낄 수 있습니다.
수기 마사지는 어떤 종류의 마사지인가요?
2025-05-23
수기 마사지는 손을 이용하여 직접적으로 근육과 조직을 자극하는 마사지 기법입니다. 마사지사의 숙련된 손길로 뭉친 근육을 풀어주고 혈액순환을 개선합니다. 다양한 기법을 활용하여 통증 완화, 긴장 해소, 스트레스 감소 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 개인의 상태에 맞춰 압력과 기법을 조절할 수 있어 맞춤형 케어가 가능합니다.
트리거 포인트 테라피 마사지는 무엇인가요?
2025-05-23
트리거 포인트 테라피 마사지는 근육의 특정 부위(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통이나 통증의 원인이 되는 압통점을 찾아 압력을 가하여 근육의 긴장을 풀어줍니다. 이를 통해 통증이 방사되는 부위의 증상 완화와 근육 기능 개선을 목표로 합니다. 전문적인 지식과 기술을 가진 마사지사에게 받는 것이 효과적이며, 다른 마사지와 병행하여 시너지 효과를 얻을 수 있습니다.
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