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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 스트레스 완화, 통증 감소, 근육 긴장 완화에 효과적이며, 심신의 안정을 찾는데 도움을 줍니다. 따뜻한 돌은 근육을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 특정 근육의 압통점(트리거 포인트)을 자극하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 긴장성 두통, 목, 어깨 통증 등을 겪는 사람들에게 효과적입니다. 하지만 심각한 질병이나 부상이 있는 경우, 의사와 상담 후 시술 받는 것이 좋습니다.
풋 마사지는 어떻게 건강에 도움이 되나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 있는 신경 반사구를 자극하여 전신의 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 혈액순환 개선, 신진대사 촉진, 스트레스 해소에 도움을 주며, 발의 피로를 풀어주고, 발 건강 개선에도 효과적입니다. 발바닥의 압력점을 자극하여 내부 장기의 기능을 활성화시키는 효과도 기대할 수 있습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 천연 에센셜 오일을 사용하는 아로마테라피 마사지의 한 종류입니다. 주로 라벤더, 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등의 오일을 사용하며, 오일의 종류와 배합은 마사지 목적과 개인의 상태에 따라 달라집니다. 오일의 향기는 심신의 안정을 도와주고, 오일 자체의 효능으로 근육통 완화와 면역력 강화에도 도움을 줄 수 있습니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액순환을 촉진하고, 림프액의 흐름을 개선하여 얼굴의 부종을 완화하고 피부 톤을 개선하는 데 도움을 줍니다. 주름 개선, 피부 탄력 증가, 피부 트러블 완화에도 효과가 있으며, 스트레스 해소와 안면 근육 이완에도 좋습니다. 마사지 후에는 피부가 촉촉하고 건강해 보이는 효과를 볼 수 있습니다.
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