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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 완화하며, 근육통과 관절통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 심신의 안정을 도와 숙면을 취하는 데에도 효과적입니다. 따뜻한 돌은 깊은 이완을, 차가운 돌은 붓기 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 특정 부위의 근육 긴장과 통증, 이른바 '트리거 포인트'를 찾아 집중적으로 마사지하는 기법입니다. 만성적인 근육통, 통증, 뻣뻣함, 움직임 제한 등을 경험하는 분들에게 적합합니다. 특히 자세가 좋지 않거나 반복적인 동작으로 인해 근육에 과부하가 걸리는 직업을 가진 분들에게 효과적입니다. 단, 심각한 질병이나 부상이 있는 경우 전문가와 상담 후 진행해야 합니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 도움을 주나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 혈액순환을 촉진하여 피부톤을 개선하고 탄력을 증가시키는 데 도움을 줍니다. 림프 순환을 개선하여 노폐물 배출을 돕고, 피부 트러블을 완화하는 효과도 있습니다. 또한 얼굴 근육을 자극하여 얼굴 라인을 정돈하고 주름 예방에도 효과적입니다. 꾸준히 관리하면 맑고 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 단, 과도한 압력은 피부에 자극이 될 수 있으므로 주의해야 합니다.
풋 마사지는 어떤 부위에 효과가 있나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발바닥에 위치한 여러 신경 반사구를 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 발바닥을 자극하면 신체 각 부위의 혈액 순환을 개선하고, 근육통과 피로를 완화하는 효과를 볼 수 있습니다. 또한 스트레스 해소와 심신의 안정에도 도움이 됩니다. 발의 피로는 물론이고, 전신의 긴장을 풀어주어 편안한 휴식을 취할 수 있도록 돕습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 아로마테라피 오일을 이용하여 등에 천천히 오일을 떨어뜨리듯이 마사지하는 기법입니다. 주로 라벤더, 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등의 에센셜 오일을 사용하며, 각 오일의 특성에 따라 진정, 항염, 소염, 통증 완화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 오일의 종류와 배합은 마사지사의 전문적인 판단에 따라 결정되며, 사용되는 오일의 순도와 품질이 중요합니다.
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