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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 요법입니다. 온열석은 긴장된 근육을 풀어주고, 차가운 석은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 마사지사는 돌을 이용하여 부드럽게 압력을 가하며, 전신 또는 특정 부위에 시술할 수 있습니다. 심신의 이완과 통증 완화에 효과적입니다.
풋 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 위치한 여러 경혈점을 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 혈액순환 개선, 신진대사 촉진, 스트레스 해소, 피로 회복 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 발의 근육통 완화에도 도움이 되며, 평소 잘 사용하지 않는 발의 근육을 자극하여 유연성을 높이는 효과도 있습니다. 발의 피로감을 풀고 싶을 때 특히 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 원리로 통증을 완화하나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육 속의 압통점(트리거 포인트)을 찾아 직접 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 근육의 긴장과 수축으로 인해 발생하는 작은 덩어리로, 이를 자극하면 통증이 방사되는 특징이 있습니다. 마사지사는 이러한 트리거 포인트를 정확히 찾아 압박하고 근육을 이완시켜 통증을 줄입니다. 만성적인 근육통이나 특정 부위의 통증에 효과적입니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 도움을 주나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액순환을 개선하여 피부톤을 개선하고 탄력을 높여줍니다. 또한 림프 순환을 촉진하여 노폐물 배출을 도와 피부 트러블을 예방하고 개선하는 효과가 있습니다. 꾸준한 얼굴 마사지는 주름을 예방하고 피부의 톤과 텍스처를 개선하는데 도움을 줍니다. 마사지 크림이나 오일을 사용하면 더욱 효과적입니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등의 아로마 오일을 사용합니다. 이러한 에센셜 오일은 근육 이완, 통증 완화, 면역력 강화 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 오일은 등이나 발에 천천히 떨어뜨리면서 마사지하며, 향기로운 아로마 테라피 효과와 함께 심신의 안정을 찾도록 돕습니다. 각 오일의 특징을 고려하여 마사지사가 적절한 오일 블렌딩을 합니다.
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