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타이마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
타이마사지는 태국의 전통 마사지로, 신체의 에너지 균형을 맞추고 유연성을 증진시키는 데 중점을 둡니다. 스트레칭, 누르기, 지압 등 다양한 기법을 사용하며, 몸 전체의 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다. 주로 바닥에 매트를 깔고 편안한 복장으로 진행됩니다. 아로마 오일을 사용하지 않는 것이 특징입니다.
아비앙가 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 따뜻한 허브 오일을 사용하여 전신을 마사지하는 아유르베다 전통 마사지입니다. 스트레스 해소, 혈액 순환 개선, 근육 이완은 물론이고, 피부를 부드럽게 하고 독소 배출에도 도움을 줍니다. 심신의 안정을 찾고 에너지를 충전하는 데 효과적이며, 마사지 후에는 따뜻한 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다. 몸과 마음의 균형을 회복하는 데 도움을 줍니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떻게 하는 건가요?
2025-05-23
드라이 브러싱 마사지는 건조한 브러쉬를 사용하여 피부를 브러싱하는 방법입니다. 피부 표면의 각질을 제거하고 림프 순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 마사지는 심장 쪽으로 향하게 부드럽게 브러싱하며, 각 부위를 5~10회 정도 반복합니다. 피부가 민감한 경우에는 가볍게 브러싱하고, 샤워 전에 하는 것이 좋습니다. 일주일에 2~3회 정도 하는 것이 적당합니다.
구아샤 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 특수한 도구를 사용하여 피부를 부드럽게 긁어주는 마사지입니다. 혈액 순환을 촉진하고 노폐물 배출을 도와 붓기 완화에 도움을 줍니다. 얼굴이나 몸 전체에 적용 가능하며, 피부 톤 개선, 피부 재생에도 효과적입니다. 마사지 후에는 붉어짐이 나타날 수 있지만, 시간이 지나면 사라집니다. 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
폴리네시안 마사지는 어떤 특징이 있나요?
2025-05-23
폴리네시안 마사지는 폴리네시아의 전통적인 마사지 기법을 바탕으로 한 마사지입니다. 부드럽고 리드미컬한 동작으로 근육을 이완시키고 긴장을 풀어줍니다. 긴장을 풀고 심신의 안정을 찾는데 도움을 주며, 아로마 오일을 사용하여 향기로운 분위기를 연출합니다. 마사지사의 손길이 부드러우면서도 강력하여 몸 전체의 균형을 맞추는데 효과적입니다. 전통적인 폴리네시아 음악과 함께 진행되는 경우가 많습니다.
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