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질문과 답변
타이 마사지란 무엇이며, 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
타이 마사지는 태국 전통 마사지로, 신체의 에너지 흐름을 원활하게 하는 것을 목표로 합니다. 부드러운 스트레칭과 지압을 통해 근육의 긴장을 풀어주고, 관절의 유연성을 높이며, 전반적인 몸의 균형을 개선하는 효과가 있습니다. 스트레스 해소, 통증 완화, 수면 개선, 유연성 증진 등의 효과를 기대할 수 있습니다.
아비앙가 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
아비앙가는 따뜻한 허브 오일을 사용하여 전신을 마사지하는 인도 전통 마사지입니다. 마사지사가 오일을 사용하여 부드럽게 전신을 문지르고, 압력을 가하며 근육을 이완시킵니다. 심신의 안정을 도와주고, 피부를 부드럽게 하며, 독소 배출을 촉진하는 효과가 있습니다. 마사지 후에는 샤워를 통해 오일을 제거합니다.
구아샤 마사지는 어떤 도구를 사용하나요? 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 매끄럽고 둥근 형태의 구아샤 도구를 사용하여 피부를 문지르는 마사지입니다. 도구를 이용하여 피부를 부드럽게 긁어주면서 혈액순환을 촉진하고, 림프액의 흐름을 개선합니다. 얼굴이나 몸에 적용 가능하며, 붓기 완화, 피부 톤 개선, 노폐물 배출 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 피부 트러블 개선에도 도움이 될 수 있지만, 너무 강한 압력은 피부 자극을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
발리 마사지는 어떤 특징이 있나요? 타이 마사지와 어떻게 다른가요?
2025-05-23
발리 마사지는 인도네시아 발리섬의 전통 마사지로, 부드러운 스트로크와 압력 조절을 통해 근육의 긴장을 풀어주는 것을 특징으로 합니다. 아로마 오일을 사용하는 경우가 많으며, 편안하고 이완되는 분위기에서 진행됩니다. 타이 마사지에 비해 스트레칭 동작이 적고, 부드러운 압력을 사용하여 전신의 긴장을 완화하는 데 중점을 둡니다. 타이 마사지가 관절의 유연성 향상에 더 집중하는 반면, 발리 마사지는 심신의 안정과 이완에 더 초점을 맞춥니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떻게 하는 건가요? 피부에 자극이 되지는 않나요?
2025-05-23
드라이 브러싱은 건조한 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지입니다. 심장 방향으로 부드럽게 브러싱하여 림프 순환을 촉진하고, 각질 제거에 도움을 줍니다. 피부의 혈액 순환을 개선하고, 신진대사를 활성화시키는 효과가 있습니다. 하지만 너무 강한 압력이나 자극적인 브러시를 사용하면 피부에 자극을 줄 수 있으므로, 부드러운 솔과 가벼운 압력으로 천천히 브러싱하는 것이 중요합니다. 민감성 피부는 주의해서 시도해야 하며, 피부에 상처가 있는 경우에는 피하는 것이 좋습니다.
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