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질문과 답변
스웨디시 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
스웨디시 마사지는 부드럽고 리드미컬한 긴 스트로크를 사용하는 서양 마사지 기법입니다. 긴장을 풀고 근육통을 완화하는 데 효과적이며, 아로마 오일을 사용하는 경우도 많습니다. 압력은 클라이언트의 선호도에 맞춰 조절되며, 전신 또는 특정 부위에 집중할 수 있습니다. 심신의 이완과 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
아로마테라피 마사지는 어떤 향을 사용하나요?
2025-05-23
아로마테라피 마사지는 다양한 에센셜 오일을 사용합니다. 라벤더는 이완과 수면 개선에, 페퍼민트는 두통 완화에, 레몬은 활력 증진에 효과적입니다. 마사지 목적과 클라이언트의 선호도에 따라 적절한 오일이 선택됩니다. 일반적으로 피부 자극을 최소화하기 위해 캐리어 오일(예: 스위트 아몬드 오일)에 희석하여 사용합니다. 사용 전에 알레르기 반응 여부를 확인하는 것이 중요합니다.
발반사 마사지는 어떻게 효과를 보는 건가요?
2025-05-23
발반사 마사지는 발바닥의 특정 지점을 자극하여 신체 다른 부위의 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 발바닥에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 있다고 여겨지며, 이 부위를 자극하면 에너지 흐름이 개선되고 통증이 완화될 수 있다고 합니다. 효과는 개인에 따라 다르며, 과학적으로 완전히 입증된 것은 아닙니다. 하지만 혈액 순환 개선 및 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다.
인디언 헤드 마사지는 어떤 부위를 마사지 하나요?
2025-05-23
인디언 헤드 마사지는 두피, 목, 어깨, 얼굴 등을 마사지하는 기법입니다. 두피의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진하며, 스트레스와 두통 완화에 효과적입니다. 부드러운 손길로 진행되며, 아로마 오일을 사용하는 경우도 있습니다. 목과 어깨의 긴장까지 함께 풀어주어 전반적인 신체 이완을 도와줍니다.
림프 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
림프 마사지는 림프액의 흐름을 촉진하여 체내 노폐물과 독소 배출을 돕는 마사지 기법입니다. 부종 감소, 면역력 강화, 피부 개선 등의 효과가 기대됩니다. 부드러운 압력으로 진행되며, 림프절을 따라 순환을 돕는 동작을 사용합니다. 하지만 심각한 질병 치료를 대체하는 것은 아니며, 의사와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.
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