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질문과 답변
스웨디시 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
스웨디시 마사지는 장력을 풀고 근육통을 완화하는 데 중점을 둔 서양식 마사지 기법입니다. 긴 스트로크, 부드러운 압력, 관절의 움직임을 활용하여 근육 이완을 돕고 혈액순환을 개선합니다. 아로마 오일을 사용하는 경우도 많아 편안하고 이완된 분위기를 조성합니다.
아로마테라피 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
아로마테라피 마사지는 에센셜 오일을 사용하여 심신의 이완과 안정을 돕는 마사지입니다. 오일의 향기가 심리적인 안정을 가져다주고, 마사지를 통해 근육의 긴장을 풀어줍니다. 스트레스 완화, 불면증 개선, 통증 완화 등의 효과를 기대할 수 있으며, 사용되는 오일의 종류에 따라 다양한 효과를 얻을 수 있습니다.
발반사 마사지는 어떻게 효과를 나타내는 건가요?
2025-05-23
발반사 마사지는 발바닥의 특정 부위를 자극하여 신체 다른 부위의 건강을 개선하는 대체의학 요법입니다. 발바닥에는 신체 각 기관과 연결된 반사구가 존재한다고 여겨지며, 이러한 반사구를 자극함으로써 해당 기관의 기능을 활성화하거나 문제를 해소하는 데 도움이 된다고 합니다. 혈액 순환 개선과 신체의 자연 치유력 증진에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.
인디언 헤드 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
인디언 헤드 마사지는 두피, 목, 어깨, 얼굴 등을 중점적으로 마사지하는 기법입니다. 두피의 혈액 순환을 촉진하고, 근육 긴장을 완화하며, 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 두피뿐 아니라 목과 어깨의 긴장까지 풀어주어 전반적인 신체의 이완을 돕습니다.
림프 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
림프 마사지는 림프액의 흐름을 촉진하여 신체의 노폐물과 독소 배출을 돕는 마사지입니다. 림프계의 순환을 개선하여 부종 감소, 면역력 증진, 피부 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 붓기가 심하거나 면역력 저하가 걱정되는 경우 효과적일 수 있습니다.
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