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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 기법입니다. 따뜻한 돌은 근육 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 전신 또는 특정 부위에 적용될 수 있으며, 심신의 이완과 통증 완화에 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위(트리거 포인트)를 직접적으로 자극하여 통증을 완화하고 근육의 기능을 회복시키는 마사지입니다. 만성적인 통증, 근육 경직, 운동 범위 제한 등에 효과적이며, 통증의 원인이 되는 트리거 포인트를 찾아 압력을 가하는 방법을 사용합니다. 전문가의 정확한 진단과 시술이 중요합니다.
풋 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 관리하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발과 발목을 중점적으로 관리하는 마사지입니다. 발에는 신체의 여러 장기와 연결된 반사구가 존재하며, 풋 마사지를 통해 이러한 반사구를 자극하여 전신의 건강을 증진시킬 수 있습니다. 발의 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 효과 외에도 스트레스 해소와 수면 개선에도 도움이 됩니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액순환을 촉진하고 림프 배수를 개선하여 피부의 톤과 탄력을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 얼굴 근육의 긴장을 풀어주어 주름을 완화하고 얼굴 윤곽을 정돈하는 데에도 효과적입니다. 스트레스 해소와 안면 근육 이완을 통해 얼굴 표정도 개선될 수 있습니다. 하지만, 즉각적인 효과를 기대하기 보다는 꾸준한 관리가 중요합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등의 에센셜 오일을 사용하는 아로마테라피 마사지입니다. 이러한 오일은 각각 특정한 효능을 가지고 있으며, 등과 척추를 중심으로 척추를 따라 천천히 오일을 떨어뜨리면서 마사지하는 기법이 특징입니다. 신경계 진정, 면역력 강화, 근육 이완 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 오일의 종류와 배합은 전문가의 판단에 따라 결정됩니다.
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