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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 스트레스 해소, 통증 완화, 근육 긴장 완화에 효과적이며, 심신의 안정을 찾는 데 도움을 줍니다. 따뜻한 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 이완을 돕고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움이 됩니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 두통, 어깨 결림, 요통 등에 시달리는 사람들에게 효과적입니다. 하지만, 혈액 응고 장애가 있거나, 심각한 질병을 앓고 있는 경우 의사와 상담 후 진행해야 합니다.
풋 마사지는 어떻게 효과를 보는 건가요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 위치한 신체 각 부위와 연결된 반사구를 자극하여 전신의 균형을 맞추는 마사지입니다. 발의 신경을 자극하여 혈액순환을 개선하고, 신체의 에너지 흐름을 원활하게 합니다. 스트레스 해소, 피로 회복, 소화 개선 등 다양한 효과를 볼 수 있습니다. 하지만, 발에 상처가 있거나, 심혈관 질환이 있는 경우 주의해야 합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리 등의 아로마테라피 오일을 사용합니다. 이 오일들은 근육 이완, 면역력 강화, 정신적 안정 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 마사지 과정에서 오일이 등에 떨어지는 방식으로 진행되어 자극적인 감각은 최소화하면서 효과를 극대화합니다. 사용되는 오일은 천연 성분으로 만들어졌지만, 알레르기 반응이 있을 수 있으므로 사전에 테스트를 하는 것이 좋습니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액순환을 촉진하고, 근육 긴장을 완화하여 피부톤 개선, 붓기 완화, 주름 개선에 효과가 있습니다. 얼굴 근육의 긴장을 풀어주어 림프 순환을 촉진하고, 피부 노폐물 배출을 돕습니다. 꾸준히 받으면 얼굴 윤곽이 정돈되고 피부결이 좋아지는 효과를 경험할 수 있습니다. 하지만, 심한 여드름이나 피부 트러블이 있는 경우 전문가와 상담 후 진행해야 합니다.
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