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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 스트레스 완화, 통증 감소, 근육 긴장 완화에 효과적이며, 심신의 안정을 도와줍니다. 따뜻한 돌은 깊은 이완을, 차가운 돌은 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-24
만성적인 근육통, 특정 부위의 통증, 움직임 제한 등을 경험하는 사람들에게 적합합니다. 근육의 긴장된 부위(트리거 포인트)를 찾아 직접 자극하여 통증을 완화시키는 마사지이기 때문에, 특정 부위의 통증이 심하거나 움직임이 불편한 경우 효과적입니다. 하지만 임산부나 심각한 질병이 있는 경우 전문가와 상담 후 시술 받는 것이 좋습니다.
풋 마사지는 어떻게 효과를 보는 건가요?
2025-05-24
발에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재한다는 원리에 기반합니다. 발의 특정 부위를 자극하여 신체 다른 부위의 기능을 개선하고 통증을 완화하는 효과를 기대할 수 있습니다. 혈액순환 개선, 스트레스 완화, 신체 에너지 균형 등의 효과를 볼 수 있으며, 피로 해소에도 도움이 됩니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 영향을 주나요?
2025-05-24
얼굴 마사지는 혈액순환을 촉진하여 피부톤 개선에 도움을 줍니다. 림프 순환을 원활하게 하여 노폐물 배출을 돕고, 피부 탄력 증진에도 효과가 있습니다. 꾸준히 받으면 피부결 개선, 주름 완화, 붓기 감소 등의 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 과도한 압력은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리 등의 아로마 오일을 사용합니다. 이러한 오일들은 각각 항염, 항균, 진정 효과 등을 가지고 있으며, 척추를 따라 천천히 오일을 떨어뜨리면서 마사지하는 기법입니다. 근육통 완화, 면역 체계 강화, 정신적 스트레스 완화 등에 효과적입니다. 사용되는 오일의 종류와 배합은 전문가에 따라 다를 수 있습니다.
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