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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 기법입니다. 따뜻한 돌은 근육 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 마사지사는 돌을 신체의 특정 부위에 놓거나, 돌을 이용하여 부드럽게 마사지를 합니다. 스트레스 해소와 통증 완화에 효과적입니다.
크라이오마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온 치료를 이용한 마사지로, 차가운 온도를 이용하여 근육의 염증과 통증을 완화시키는 효과가 있습니다. 운동 후 근육통, 염증성 질환, 부종 완화 등에 도움이 되며, 신체의 회복 속도를 높이는 데 기여합니다. 하지만 저온에 민감한 사람은 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
풋마사지는 어떤 부분에 효과적일까요?
2025-05-23
풋마사지는 발에 위치한 신체 각 부위의 반사구를 자극하여 전신의 균형을 맞춰주는 효과가 있습니다. 발의 피로 해소는 물론, 혈액순환 개선, 스트레스 해소, 수면 개선 등에 도움이 될 수 있습니다. 특히 하루 종일 서 있거나 걷는 사람들에게 좋으며, 발의 통증이나 저림 증상 완화에도 효과적입니다.
허벌 마사지에 사용되는 허브는 어떤 종류가 있나요?
2025-05-23
허벌 마사지에 사용되는 허브는 다양하며, 마사지의 목적과 개인의 피부 타입에 따라 선택됩니다. 일반적으로 진정 효과가 있는 라벤더, 카모마일, 피부 재생에 도움이 되는 로즈마리, 혈액순환을 촉진하는 페퍼민트 등이 사용됩니다. 사용되는 허브의 종류에 따라 진정, 혈액순환 개선, 피부 트러블 완화 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다. 정확한 허브 종류는 마사지샵에 문의하는 것이 좋습니다.
레인드롭 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 아로마 오일을 등과 척추 부위에 떨어뜨리면서 진행되는 마사지입니다. 오일이 몸에 스며들면서 근육을 이완시키고 혈액 순환을 돕습니다. 주로 라벤더, 티트리, 로즈마리 등의 에센셜 오일이 사용되며, 심신의 안정, 스트레스 완화, 통증 완화에 효과적입니다. 부드러운 압력으로 진행되기 때문에 편안한 분위기 속에서 받을 수 있습니다.
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