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질문과 답변
타이마사지란 무엇인가요?
2025-05-22
타이마사지는 태국의 전통 마사지 기법으로, 신체의 에너지 흐름(센)을 원활하게 하여 균형을 맞추는 데 중점을 둡니다. 스트레칭, 지압, 리듬감 있는 압력을 사용하여 근육을 이완시키고 유연성을 향상시키며, 심신의 안정을 도와줍니다. 아로마 오일을 사용하지 않는 것이 특징이며, 바닥 매트 위에서 편안한 복장을 착용하고 받게 됩니다. 전신 마사지 또는 부분 마사지가 가능합니다.
아비앙가 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-22
아비앙가는 따뜻한 약초 오일을 사용하여 전신을 마사지하는 아유르베다 전통 마사지입니다. 오일은 피부를 통해 흡수되어 신체의 독소를 배출하고, 혈액순환을 개선하며, 근육을 이완시키는 효과를 가지고 있습니다. 마사지 후에는 따뜻한 물로 오일을 씻어내게 됩니다. 심신의 긴장을 풀고 평온함을 느끼게 해주는 매우 이완적인 마사지입니다.
구아샤 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-22
구아샤는 매끄러운 돌이나 도구를 사용하여 피부를 문지르는 마사지 기법입니다. 피부 표면에 생기는 자색 반점(구아샤 마크)는 혈액 순환과 독소 배출을 촉진하는 과정에서 나타나는 현상입니다. 이러한 과정을 통해 몸의 통증을 완화하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 얼굴이나 전신에 적용 가능하며, 개인의 상태에 따라 강도 조절이 필요합니다.
드라이 브러싱 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-22
드라이 브러싱은 건조한 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지 방법입니다. 피부 각질을 제거하고 림프 순환을 개선하는 효과가 있으며, 세포 재생을 촉진하고 신진대사를 활성화하는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 셀룰라이트 감소에도 도움이 될 수 있다고 합니다. 브러싱 후에는 샤워를 통해 피부를 깨끗하게 씻어주는 것이 좋습니다. 피부가 민감하신 분은 부드러운 브러시를 사용하거나 가볍게 브러싱하는 것이 좋습니다.
콥이도 마사지는 어떤 사람들에게 적합한가요?
2025-05-22
콥이도 마사지는 섬세한 압력과 부드러운 동작을 사용하는 마사지 기법으로, 만성적인 통증이나 스트레스를 가지고 있는 사람에게 적합합니다. 신경계의 긴장을 풀고 심신의 이완을 도와주며, 특히 만성 피로, 불면증, 두통 등에 효과적일 수 있습니다. 임산부나 노약자, 만성질환자도 전문가와 상담 후 안전하게 받을 수 있습니다. 단, 급성 통증이나 심각한 질환이 있는 경우 의사와 상담 후 마사지를 받는 것이 좋습니다.
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