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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-22
스톤 테라피 마사지는 매끄럽게 가공된 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 요법입니다. 따뜻한 돌은 근육의 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 마사지사는 돌을 신체의 특정 부위에 놓거나 문지르면서 부드러운 압력을 가합니다. 심신의 이완과 통증 완화에 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-22
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장된 부위인 트리거 포인트를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 만져보면 단단하게 느껴지며, 압력을 가하면 통증이 방사될 수 있습니다. 이 마사지는 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 감소시키며, 근육의 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 두통, 목, 어깨 통증 등 다양한 통증에 효과적입니다.
풋 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지 하나요?
2025-05-22
풋 마사지는 발 전체를 대상으로 진행됩니다. 발바닥, 발등, 발가락, 발목까지 섬세한 압력과 스트레칭을 통해 마사지가 진행됩니다. 발에는 신체의 여러 장기와 연결되는 반사구가 존재한다고 알려져 있어, 발 마사지는 전신의 혈액순환을 개선하고 신체의 균형을 맞추는 데 도움이 된다고 여겨집니다.
허벌 마사지에 사용되는 허브는 어떤 종류가 있나요?
2025-05-22
허벌 마사지는 다양한 허브를 사용하며, 사용되는 허브는 마사지의 목적과 개인의 상태에 따라 달라집니다. 일반적으로 진정 효과가 있는 라벤더, 카모마일, 장미 등의 허브나 혈액순환을 촉진하는 로즈마리, 페퍼민트 등의 허브가 사용됩니다. 때로는 통증 완화에 효과적인 허브도 사용될 수 있습니다. 사용되는 허브의 종류는 마사지 전에 마사지사와 상의하는 것이 좋습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-22
레인드롭 마사지는 등 부위에 에센셜 오일을 떨어뜨리면서 진행되는 마사지입니다. 마사지사는 등 근육을 따라 에센셜 오일을 부드럽게 문지르며, 오일의 향기와 흡수를 통해 심신의 이완과 통증 완화를 도모합니다. 특정 에센셜 오일의 효능을 이용하여 신체의 균형을 맞추는 것을 목표로 합니다. 부드러운 압력과 아로마테라피의 효과를 동시에 경험할 수 있습니다.
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