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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-22
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 스트레스 감소, 통증 완화, 근육 긴장 해소에 효과적이며, 심신의 안정을 가져다 줍니다. 따뜻한 돌은 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-22
만성적인 근육통, 특히 특정 지점에 압통이 있는 사람에게 적합합니다. 목, 어깨, 허리 등의 근육 긴장, 두통, 요통 등을 호소하는 사람들에게 효과적입니다. 하지만 임산부, 심혈관 질환자, 출혈 위험이 있는 사람은 주의가 필요하며, 전문가와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
풋 마사지는 어떻게 건강에 도움이 되나요?
2025-05-22
발에는 신체의 각 장기와 연결된 반사구가 존재합니다. 풋 마사지는 이러한 반사구를 자극하여 신체의 기능을 개선하고 혈액순환을 촉진합니다. 스트레스 해소, 피로 회복, 수면 개선에 도움이 되며, 발의 통증 완화에도 효과적입니다. 하지만 발에 상처가 있거나 질병이 있는 경우 전문가와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-22
레인드롭 마사지는 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등의 여러 가지 에센셜 오일을 사용합니다. 이 오일들은 항염, 항균, 진통 작용을 가지고 있으며, 근육통 완화, 면역력 증강, 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 각 오일의 특징과 효능을 고려하여 블렌딩하여 사용하며, 사용 전 알레르기 반응 여부를 확인하는 것이 중요합니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-22
얼굴 마사지는 혈액순환을 개선하고, 림프 순환을 원활하게 하여 피부톤 개선, 붓기 완화, 주름 완화에 효과적입니다. 또한 스트레스 해소, 안면 근육 이완에도 도움이 됩니다. 꾸준히 받으면 피부의 탄력과 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 하지만 피부 트러블이 심한 경우 전문가와 상담 후 받는 것이 좋습니다.
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