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질문과 답변
트리거포인트 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
트리거포인트 마사지는 근육의 특정 지점인 트리거 포인트에 집중하여 통증을 완화시키는 마사지 기법입니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군 등에 효과적이며, 압박이나 스트레칭을 통해 트리거 포인트의 긴장을 풀어줍니다. 마사지사는 숙련된 손기술을 사용하여 통증을 유발하는 근육을 찾아내고, 그 부위를 부드럽게 압박하거나 스트레칭하여 근육의 긴장을 해소합니다.
스톤 테라피 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하게 데워진 매끄러운 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 마사지사는 돌을 신체의 특정 부위에 올려놓거나, 돌을 이용하여 근육을 부드럽게 마사지합니다. 따뜻한 돌의 열기는 근육을 이완시키고 스트레스를 완화시켜주며, 마사지의 효과를 증대시킵니다. 차가운 돌을 사용하는 경우도 있으며, 이는 염증 완화에 도움이 됩니다.
풋 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 위치한 여러 반사구를 자극하여 신체 전반의 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 발에는 신체 각 기관과 연결된 반사구가 존재하며, 이러한 반사구를 자극함으로써 해당 기관의 기능을 개선하고 통증을 완화할 수 있습니다. 또한 풋 마사지는 혈액순환을 촉진하고, 스트레스를 해소하며, 수면의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다. 피로감 해소에도 효과적입니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 페퍼민트 등 여러 가지 에센셜 오일을 사용하는 아로마테라피 마사지의 한 종류입니다. 각 오일은 특유의 향과 치유 효과를 가지고 있으며, 마사지사는 고객의 상태와 필요에 따라 적절한 오일을 선택하여 사용합니다. 오일은 등을 중심으로 척추를 따라 떨어뜨리는 방식으로 적용됩니다. 신체의 균형을 회복하고 면역 체계를 강화하는 데 효과적입니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 얼굴 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하여 피부톤 개선, 붓기 감소, 주름 완화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 림프 순환을 촉진하여 노폐물 배출을 돕고, 피부의 탄력을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 스트레스 해소에도 효과적이며, 얼굴 마사지는 정기적으로 받으면 더욱 효과적입니다.
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