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질문과 답변
딥티슈 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육의 깊은 층에 작용하는 강한 압력의 마사지 기법입니다. 근육통, 만성 통증, 근막 유착 등을 완화하는 데 효과적입니다. 표면적인 마사지보다 강한 압력을 사용하므로, 통증을 느낄 수 있지만 마사지 후에는 근육의 이완과 긴장 완화를 경험할 수 있습니다. 만성적인 문제를 가지고 있다면 전문가와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.
스포츠 마사지는 어떤 사람들에게 적합한가요?
2025-05-23
스포츠 마사지는 운동선수뿐 아니라 운동을 즐기는 일반인들에게도 유용합니다. 운동 전에는 근육을 예열하고 부상을 예방하며, 운동 후에는 근육통을 완화하고 회복을 촉진하는 효과가 있습니다. 근육 경련, 긴장, 뻣뻣함을 해소하고 유연성을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 격렬한 운동 후 근육 피로가 심하거나, 운동 전후 근육 관리가 필요하다면 추천합니다.
아쉬아츠 마사지의 특징은 무엇인가요?
2025-05-23
아쉬아츠 마사지는 압력과 스트레칭을 결합한 마사지 기법입니다. 몸의 균형을 맞추고 에너지 흐름을 개선하는 데 중점을 둡니다. 부드러운 압력과 관절의 부드러운 움직임을 통해 근육과 관절의 긴장을 풀어줍니다. 스트레스 해소 및 이완에 효과적이며, 신체의 자연스러운 치유 과정을 돕는 것을 목표로 합니다. 다른 마사지에 비해 부드럽고 편안한 느낌을 받을 수 있습니다.
허니 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
허니 마사지는 꿀을 이용하여 피부의 독소를 배출하고 피부를 재생하는 데 도움을 주는 마사지입니다. 꿀의 보습 효과와 항균 작용으로 피부 트러블 개선에 효과적이며, 마사지 과정에서 피부의 혈액 순환을 촉진하여 노폐물 배출을 돕습니다. 피부가 부드러워지고 톤이 개선되는 효과를 볼 수 있습니다. 민감성 피부인 경우 전문가와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.
지압 마사지는 어떻게 효과를 나타내나요?
2025-05-23
지압 마사지는 신체의 특정 지점(경혈)을 압박하여 몸의 에너지 흐름을 조절하고 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 혈액 순환을 개선하고 근육 긴장을 풀어주며, 신체의 자연적인 치유 능력을 향상시키는 효과가 있습니다. 두통, 요통, 소화불량 등 다양한 증상에 도움이 될 수 있지만, 의학적 치료를 대체할 수는 없으므로 증상이 심각한 경우 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
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