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스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장을 풀어주고 스트레스를 감소시키는 데 효과적이며, 만성 통증 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 심신의 안정을 도와 편안한 휴식을 제공합니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 부분이 시원해지나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발바닥과 발가락, 발목까지 포함한 발 전체를 마사지하는 기법입니다. 발에는 신체의 여러 장기와 연결된 반사구가 존재하여, 발 마사지를 통해 이러한 반사구를 자극함으로써 전신의 긴장을 완화하고 피로를 해소하는 효과를 얻을 수 있습니다. 특히 발의 피로, 부종, 통증 완화에 효과적이며, 전신의 혈액순환 개선에도 도움이 됩니다.
크라이오마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온의 냉각제를 이용하여 피부를 냉각하는 마사지입니다. 마사지 도중 냉각제를 피부에 직접 접촉시켜 국소 부위의 온도를 낮추고 염증을 감소시키는 효과를 얻습니다. 주로 운동 후 근육 통증 완화, 부종 감소, 피부 재생 등에 활용되며, 시술 시간은 짧은 편입니다. 전문가의 도움을 받아 진행해야 합니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람들에게 효과적일까요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 긴장으로 인해 발생하는 통증점(트리거 포인트)을 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군, 두통, 어깨 결림 등 근육의 긴장과 관련된 통증을 경험하는 사람들에게 효과적입니다. 특히 자세가 좋지 않거나 반복적인 동작으로 인해 근육에 과부하가 걸린 경우에 도움이 됩니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 아로마테라피의 원리를 활용한 마사지로, 라벤더, 티트리, 페퍼민트 등의 에센셜 오일을 등에 떨어뜨리듯이 적용하여 마사지하는 기법입니다. 오일의 향은 심리적인 안정을 도와주고, 오일 자체의 특성을 활용하여 근육 이완 및 통증 완화, 면역 체계 강화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 사용되는 오일은 천연 에센셜 오일이며, 각 오일의 특징에 맞춰 블렌딩하여 사용합니다.
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