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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 스트레스 감소, 통증 완화, 근육 긴장 해소에 효과적이며, 심신의 안정을 가져다 줄 수 있습니다. 특히 만성적인 통증이나 근육 경직으로 고생하는 분들에게 추천합니다. 하지만 돌의 무게와 온도에 따라 개인의 편차가 있을 수 있으므로, 처음 받는 경우에는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
크라이오마사지는 얼마나 차가운가요? 추위를 많이 타는 사람도 받을 수 있나요?
2025-05-23
크라이오마사지는 극저온의 냉각제를 사용하는 마사지로, 일반적으로 영하의 온도에서 진행됩니다. 하지만, 마사지 도중 추위를 느끼는 정도는 개인차가 있으며, 마사지 시간과 냉각제의 온도를 조절하여 진행할 수 있습니다. 추위를 많이 타는 분이라면, 마사지 전에 담당 테라피스트에게 꼭 말씀하시고, 몸 상태에 맞춰 진행 여부를 상담받는 것이 좋습니다. 과도한 추위로 인한 부작용을 예방하기 위해, 마사지 전후 따뜻한 음료를 섭취하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요? 알레르기가 있으면 어떻게 해야 하나요?
2025-05-23
허벌 마사지에 사용되는 허브는 다양하며, 마사지 목적과 개인의 피부 타입에 따라 선택됩니다. 일반적으로 진정 효과가 있는 라벤더, 페퍼민트, 카모마일 등이 사용되지만, 관절염 완화를 위한 생강, 근육통 완화를 위한 로즈메리 등 다양한 허브가 사용될 수 있습니다. 알레르기가 있는 경우, 사용되는 허브 종류를 미리 확인하고, 알레르기 반응이 나타날 가능성이 있는 허브는 피하는 것이 중요합니다. 마사지 전에 사용되는 허브에 대한 정보를 테라피스트에게 자세히 문의하고, 패치 테스트를 통해 알레르기 반응을 확인하는 것이 안전합니다.
풋 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발 전체를 마사지하지만, 특히 발바닥의 경혈점과 반사구에 집중합니다. 발바닥에는 신체 각 부위와 연결된 반사구가 존재하여, 이 부위를 자극함으로써 신체 전반의 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 발가락, 발등, 발목까지 마사지가 진행되며, 발의 피로 해소는 물론이고, 혈액순환 개선에도 도움이 됩니다.
레인드롭 마사지는 티트리, 로즈메리, 라벤더 등의 에센셜 오일을 사용하는 아로마테라피 마사지의 일종입니다. 각 오일의 특성을 활용하여 근육통 완화, 스트레스 해소, 면역력 강화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 아로마 오일에 민감한 경우, 사용되는 오일의 종류와 농도를 미리 확인하고, 테라피스트와 충분히 상담하여 알레르기 반응이 나타날 가능성이 있는 오일은 피하는 것이 중요합니다. 처음 받는 경우에는 소량의 오일을 사용하는 시술부터 시작하는 것이 좋습니다.
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