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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-24
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 긴장을 완화하고 스트레스를 줄이며, 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 또한 심신의 안정을 도와 편안한 휴식을 제공합니다. 따뜻한 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 이완을 돕고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 부분이 좋아지나요?
2025-05-24
풋 마사지는 발에 있는 다양한 신경 말단을 자극하여 전신의 혈액순환을 개선하고, 신체의 에너지 흐름을 원활하게 합니다. 발의 피로를 풀어주고, 근육통과 관절통을 완화하며, 스트레스를 해소하는 효과가 있습니다. 또한 발의 각 부위를 자극하여 내부 장기의 기능 개선에도 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 하지만 풋 마사지가 질병을 치료하는 것은 아니라는 점을 유의해야 합니다.
크라이오마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-24
크라이오마사지는 극저온의 냉각제를 사용하여 피부를 자극하는 마사지입니다. 마사지 후 얼음찜질과 비슷한 효과를 볼 수 있습니다. 냉각제는 일반적으로 액체 질소를 사용하며, 짧은 시간 동안 피부에 접촉시켜 통증을 완화하고 염증을 감소시키는 효과를 얻습니다. 피부 표면의 온도를 낮춰 혈관을 수축시키고, 붓기와 통증을 줄이는 원리입니다. 전문가의 도움을 받아 안전하게 진행하는 것이 중요합니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-24
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 두통, 목, 어깨, 허리 통증 등으로 고통받는 사람들에게 효과적입니다. 근육의 긴장을 풀어주고, 혈액순환을 개선하여 통증을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 하지만 심각한 질병이나 부상이 있는 경우에는 전문의와 상담 후 진행해야 합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-24
레인드롭 마사지는 티트리, 페퍼민트, 로즈마리 등 여러 가지 아로마 오일을 사용하는 마사지입니다. 이러한 에센셜 오일은 피부에 직접 바르는 것이 아닌, 공중에서 떨어뜨리는 방식으로 사용됩니다. 척추를 따라 오일을 떨어뜨리면서 부드러운 마사지를 병행하여, 근육의 긴장을 완화하고, 신경계를 진정시키며, 면역 체계를 강화하는 효과를 기대할 수 있습니다. 사용되는 오일의 종류와 배합은 전문가의 판단에 따라 달라집니다.
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