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질문과 답변
타이 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
타이 마사지는 태국의 전통 마사지로, 신체의 에너지 흐름을 원활하게 해주는 것을 목표로 합니다. 스트레칭과 지압을 결합하여 근육의 긴장을 풀어주고 유연성을 향상시켜 줍니다. 마사지사는 손, 팔꿈치, 발을 사용하여 부드럽지만 단호한 압력을 가하며, 특정 자세를 유지하는 요가와 비슷한 동작을 포함하기도 합니다. 통증 완화, 스트레스 감소, 신체의 이완에 효과적입니다.
아비앙가 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
아비앙가는 인도의 전통적인 오일 마사지입니다. 따뜻한 허브 오일을 사용하여 전신을 마사지하는데, 단순한 근육 이완을 넘어 심신의 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 오일의 따뜻함과 부드러운 압력이 몸과 마음의 긴장을 풀어주고, 스트레스를 해소하며, 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다. 피부를 부드럽게 하고, 독소 배출에도 도움이 될 수 있습니다.
구아샤 마사지는 어떻게 진행되나요?
2025-05-23
구아샤는 매끄러운 돌이나 도구를 사용하여 피부를 문지르는 마사지 기법입니다. 피부 표면의 혈액순환을 자극하여, 노폐물 배출을 촉진하고, 통증을 완화하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 마사지 도구를 사용하여 피부를 부드럽게 쓸어내리면서 진행되며, 피부에 약간의 자극이 있을 수 있지만, 대부분의 경우 안전하고 효과적인 방법입니다. 특히 얼굴이나 목의 림프 배수에 효과적입니다.
드라이 브러싱 마사지의 효과는 무엇인가요?
2025-05-23
드라이 브러싱은 말 그대로 건조한 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지입니다. 피부 각질을 제거하고, 혈액 순환을 개선하는 효과가 있으며, 림프 배수를 촉진하여 노폐물 배출을 돕습니다. 또한, 셀룰라이트 감소에도 도움이 될 수 있다고 알려져 있으며, 피부의 톤과 질감을 개선하는 효과를 기대할 수 있습니다. 브러싱의 강도를 조절하는 것이 중요합니다.
콥이도 마사지의 특징은 무엇인가요?
2025-05-23
콥이도 마사지는 섬세한 압력과 부드러운 스트로크를 사용하는 부드러운 마사지 기법입니다. 주로 얼굴과 두피에 적용되며, 긴장을 풀고 안면 근육을 이완시키는 데 효과적입니다. 신경계를 진정시켜 스트레스 해소에 도움을 주고, 얼굴의 혈액 순환을 개선하여 피부의 톤과 탄력을 향상시키는 효과가 있습니다. 또한, 두통이나 편두통 완화에도 효과적이라고 알려져 있습니다.
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