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질문과 답변
딥티슈 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
딥티슈 마사지는 근육 깊숙한 곳까지 압력을 가하는 강한 마사지이기 때문에 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 참을 수 없는 수준의 고통은 아니며, 테라피스트와 소통하여 압력 강도를 조절할 수 있습니다. 처음에는 약간의 통증이나 불편함이 있을 수 있지만, 마사지 후에는 근육통이 완화되고 몸이 가벼워지는 효과를 느낄 수 있습니다. 만약 통증이 심하다면 언제든지 테라피스트에게 알려주세요.
스포츠 마사지 후 얼마나 휴식을 취해야 하나요?
2025-05-23
스포츠 마사지 후에는 몸의 회복을 위해 충분한 휴식이 필요합니다. 마사지 후 바로 격렬한 운동을 하는 것은 좋지 않습니다. 마사지 후 24시간 정도는 가벼운 운동만 하고, 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 수분 섭취를 충분히 하여 몸의 회복을 돕는 것이 중요합니다. 만약 통증이나 불편함이 지속된다면 의사와 상담하세요.
터키쉬 마사지는 어떤 종류의 오일을 사용하나요?
2025-05-23
터키쉬 마사지에는 일반적으로 향이 강하지 않은 아몬드 오일이나 올리브 오일과 같은 천연 오일이 사용됩니다. 때로는 장미수나 라벤더 오일과 같은 아로마 오일이 첨가되기도 하지만, 주로 피부에 자극이 적고 부드러운 질감의 오일을 선택합니다. 마사지 전에 사용할 오일 종류에 대해 테라피스트와 상의할 수 있습니다. 알레르기가 있는 경우 미리 테라피스트에게 알리는 것이 중요합니다.
지압 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
지압 마사지는 특정 압력점을 자극하여 몸의 균형을 맞추고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 혈액 순환을 개선하고, 근육의 긴장을 풀어주며, 스트레스를 해소하는 효과가 있습니다. 또한, 소화 불량이나 두통과 같은 다양한 건강 문제에도 효과적일 수 있습니다. 하지만 지압은 치료 목적이 아닌 보조적인 방법으로 사용하는 것이 좋으며, 만약 건강상의 문제가 있다면 전문가와 상담 후 마사지를 받는 것이 좋습니다.
허니 마사지는 어떤 방식으로 진행되나요?
2025-05-23
허니 마사지는 꿀을 사용하여 피부를 부드럽게 마사지하는 방법입니다. 꿀의 점성을 이용하여 피부의 노폐물과 독소를 제거하고, 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 마사지사는 꿀을 피부에 바르고, 부드럽게 혹은 약간의 압력을 가하며 피부를 마사지합니다. 마사지 후에는 따뜻한 물로 꿀을 깨끗하게 씻어냅니다. 피부가 민감한 경우, 꿀에 알레르기 반응이 있는 경우 미리 테라피스트와 상담하는 것이 중요합니다.
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