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질문과 답변
타이마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
타이 마사지는 강도를 조절할 수 있습니다. 처음이시라면 부드러운 강도를 요청하시는 것이 좋습니다. 압력이 너무 강하다고 느껴지시면 언제든지 마사지사에게 말씀해주세요. 타이 마사지는 근육을 풀어주는 데 효과적이지만 고통스러워야 하는 것은 아닙니다. 편안하고 이완된 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 마사지사와 소통하여 자신에게 맞는 강도를 찾는 것이 최선입니다.
아비앙가 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
아비앙가 마사지는 주로 세사메 오일(참깨 오일)을 사용합니다. 세사메 오일은 피부에 잘 스며들고, 보습 효과가 뛰어나며, 아유르베다 의학에서도 중요하게 여겨지는 오일입니다. 하지만 경우에 따라 다른 식물성 오일이나 허브 오일을 혼합하여 사용하기도 합니다. 마사지 전에 사용할 오일의 종류와 향에 대해 마사지사와 상의하는 것이 좋습니다. 알레르기가 있으신 경우 미리 알려주세요.
구아샤 마사지는 얼마나 자주 받아야 하나요?
2025-05-23
구아샤 마사지는 피부 상태와 개인의 필요에 따라 빈도를 조절하는 것이 좋습니다. 일주일에 한두 번 정도가 일반적이지만, 피부 트러블이 심하거나 특별한 관리가 필요한 경우에는 더 자주 받을 수도 있습니다. 그러나 너무 자주 받으면 피부에 자극이 될 수 있으므로, 처음에는 덜 자주 받으면서 자신의 피부 반응을 살펴보는 것이 중요합니다. 마사지 후 피부의 반응을 확인하고 전문가와 상담하여 적절한 빈도를 결정하는 것이 좋습니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
드라이 브러싱 마사지는 피부 각질 제거, 림프 순환 촉진, 셀룰라이트 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 피부 톤 개선과 신진대사 활성화에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 하지만 드라이 브러싱은 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니며, 피부가 민감하거나 트러블이 있는 경우에는 피해야 합니다. 브러시의 강도와 방향을 조절하여 피부 자극을 최소화하는 것이 중요합니다. 처음에는 부드럽게 시작하고, 점차 강도를 높이는 것이 좋습니다.
콥이도 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
콥이도 마사지는 만성 통증, 특히 근육통이나 관절통을 가진 사람들에게 효과적입니다. 긴장된 근육을 이완시키고, 관절의 가동 범위를 개선하는 데 도움이 되기 때문에, 운동선수나 잦은 업무로 인해 근육통을 경험하는 사람들에게 적합합니다. 하지만 급성 통증이나 골절, 심각한 질병이 있는 경우에는 적절하지 않을 수 있으므로, 마사지 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 임산부나 노약자의 경우에도 전문가와 상의 후 진행하는 것이 안전합니다.
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