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스톤 테라피 마사지는 어떤 마사지인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지입니다. 따뜻한 돌은 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 돌의 무게감은 압력을 가해 근육의 긴장을 풀어주는 효과도 있습니다. 전신 또는 특정 부위에 적용 가능하며, 심신의 이완과 통증 완화에 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 원리로 통증을 완화시키나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육 속의 압통점(트리거 포인트)을 찾아 직접적인 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 트리거 포인트는 근육의 긴장이나 손상으로 인해 발생하는 작은 덩어리로, 누르면 통증이 방사됩니다. 마사지사는 이러한 압통점을 찾아 압력을 가함으로써 근육의 긴장을 풀고 혈액순환을 개선하여 통증을 완화시키고 근육의 기능을 회복시키는 것을 목표로 합니다.
풋 마사지를 받으면 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 위치한 신경과 반사구를 자극하여 전신의 혈액순환을 개선하고 신체의 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다. 스트레스 해소, 피로 회복, 수면 개선에도 효과적이며, 발의 피로 해소는 물론, 발과 관련된 통증 완화에도 도움이 됩니다. 발의 각 부위는 신체의 특정 장기와 연결되어 있어, 발 마사지를 통해 해당 장기의 기능을 향상시키는 효과를 기대할 수 있습니다.
허벌 마사지는 어떤 종류의 허브를 사용하나요?
2025-05-23
허벌 마사지는 다양한 약초와 허브를 이용하여 마사지를 하는 방법입니다. 사용되는 허브의 종류는 마사지의 목적과 개인의 피부 타입에 따라 다릅니다. 진정 효과가 있는 라벤더, 혈액순환을 촉진하는 로즈마리, 항염 작용을 하는 캐모마일 등 다양한 허브가 사용되며, 때로는 허브 오일을 이용하거나, 허브를 직접 피부에 압착하여 사용하기도 합니다. 사용되는 허브의 종류에 따라 근육통 완화, 피부 트러블 개선, 스트레스 완화 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.
얼굴 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 얼굴 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진하여 피부톤 개선, 붓기 완화, 주름 완화 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 림프 순환을 개선하여 노폐물 배출을 촉진하고 피부의 재생을 돕습니다. 꾸준히 받으면 피부의 탄력을 높이고, 얼굴 윤곽을 정돈하는 데에도 도움이 됩니다. 마사지 방법에 따라 피부 흡수율을 높여, 스킨케어 제품의 효과를 증대시키는 효과도 있습니다.
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