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질문과 답변
스톤 테라피 마사지란 무엇인가요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끄러운 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 요법입니다. 돌의 열기는 근육 깊숙이 열을 전달하여 긴장을 풀어주고, 차가운 돌은 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 아로마 오일을 함께 사용하는 경우도 많으며, 심신의 이완과 스트레스 해소에 효과적입니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점인 트리거 포인트를 찾아 압력을 가하여 통증을 완화하는 마사지 기법입니다. 트리거 포인트는 압통점으로, 누르면 통증이 방사되는 특징이 있습니다. 이러한 점을 자극하여 근육의 긴장을 풀고 통증을 줄이며, 움직임의 범위를 개선하는 데 효과적입니다. 만성적인 통증이나 근육 경직에 도움이 될 수 있습니다.
풋 마사지는 어떤 부위를 중점적으로 마사지하나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발 전체를 중점적으로 마사지합니다. 발바닥, 발등, 발가락, 발목까지 전체적인 마사지를 통해 혈액순환을 개선하고, 신체의 여러 부위와 연결된 반사구를 자극하여 전신의 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 발의 피로를 풀어주고, 신체의 균형을 맞춰주는 효과도 있습니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 도움을 주나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액순환을 촉진하여 피부톤을 개선하고, 림프 순환을 원활하게 하여 노폐물 배출을 돕습니다. 또한, 피부의 탄력을 증가시키고 주름을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 꾸준한 얼굴 마사지는 피부의 건강과 아름다움을 유지하는 데 효과적입니다. 단, 마사지 방법에 따라 피부에 자극을 줄 수 있으므로 전문가의 도움을 받거나 올바른 방법으로 진행하는 것이 중요합니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 특정 아로마테라피 오일을 사용합니다. 주로 라벤더, 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등의 순수 에센셜 오일을 등 부위에 한 방울씩 떨어뜨리듯이 천천히 마사지합니다. 이러한 오일들은 진정 효과, 항염 효과, 근육 이완 효과 등을 가지고 있으며, 심신의 안정과 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 사용되는 오일의 종류와 배합은 마사지사의 전문 지식에 따라 달라질 수 있습니다.
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